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辣椒、綠茶、肉桂⋯專家揭「10大甩肉食物」竟能分解脂肪、加速代謝 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 6 小時前夏天是瘦身好時機,只要在飲食菜單中,利用適合的時機點和正確吃法,就能讓燃脂效率更高,又能達到幫助消化
讓身體狀況變好?台灣人瘋吃「這食品」 專家揭露「不可說的秘密」
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 20 小時前台灣人喜愛吃保健食品包括健康意識生活壓力、最主要關鍵健康意識提升,隨著經濟的發展和教育水平的提 ...
周末夜晚好想吃消夜,深夜點心聰明吃,營養師盤點3原則
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 7 小時前原則2. 吃對助眠又好消化的食物陳妍蒨建議,可選擇吃點有助睡眠的食物幫助製造褪黑激素,解饞之餘又能 ...
最新 10 款 B 群推薦,B 群 7 大功效保持活力不斷電
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前常常精神不濟、昏昏欲睡嗎?快吃顆 B 群提振精神!然而,到底什麼是 B 群?對於健康的好處?每天建議 ...
身體能量失衡導致「上火」?中醫師推薦的降火氣飲食讓你享受清爽夏日!
食力 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前撰文=陳勇利 提到降火氣,多數人會想到用「吃」的來退火。中醫認為,吃對食物能降火氣,但吃錯食物會 ...
吹冷氣就不舒服!4症狀恐「冷氣病」纏身 預防、舒緩方式一次看
今日新聞網· 4 天前夏天的感覺越來越明顯,白天高溫不斷攀升,本週三(6/19)後全台高溫普遍落在攝氏34至36度,讓人只想 ...
季芹、王仁甫常曬太陽卻嚴重缺D!很多人曬錯 醫:這樣曬最補鈣
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前48歲的季芹日前擔任「愛盲基金會」活動大使,呼籲大眾注意護眼問題。受訪時她表示,自己除了兩眼有老 ...
要避免胃發炎成「胃癌」!醫師公開:修復腸胃粘膜的15個食物,連海苔、酪梨...都上榜
良醫健康網· 3 天前【醫學新知 逆轉慢性胃炎防胃癌】我之前的貼文「胃癌發生的過程」中有提到胃病是分成四個階段進展到 ...
梅雨季過了,夏天正式展開,天氣熱到火氣大,這些食物幫你降火,2類食物絕對別碰
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前多吃這些食物可消火經醫學證實,具有抗發炎作用的食物,包括含omega-3系列的深海魚油、亞麻籽油。據研 ...
增強免疫力 營養師提7策略首重飲食 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 小時前身體的免疫力,用來抵抗各種病菌入侵。台北榮總新竹分院營養師蔡佳龍表示,飲食可以說是構築人體防線最重要的一環,優質的營養可讓體內各項功能正常運轉 ... ...