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維他命B、C、D過量補充小心中毒,怎麼吃才對?
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前維生素是人體必需營養素,可幫助人體代謝、增強免疫力。但維生素不是愈多愈好,過量反對身體有害。一般民眾需要買保健品補充維生素嗎?維生素如何正確補充? ...
維生素B群飲食指南》營養師教你一文看懂:補充B群「這樣吃」最有效
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前現代人都知道要吃B群來補充營養素,但你知道原因為何嗎?以及怎樣才是正確攝取方式?睡前吃會不會失眠 ...
中秋烤肉這樣吃,健康又過癮!
嬰兒與母親 via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前中秋節免不了要烤肉,但要怎樣做、怎要烤,才能跟孩子烤肉盡興,又能吃得健康呢?其實只要注意「均衡飲食」跟「低油、低糖、低鹽、高纖維」兩大原則。加上孩童 ...
換季養美肌學孫藝珍這樣做 42歲逆天美顏養成法 不藏私全公開了
Yahoo好好買· 2 個月前韓國女星孫藝珍出道25年,終於為了出席代言品牌m2美度記者會首度來台!笑容滿面的她,看不出歲月在臉 ...