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哈佛認證11種食物降壞膽固醇!早餐吃1碗「它」防中風 還能護心、控血糖
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前膽固醇過高容易增加罹患糖尿病、心血管疾病及腦中風等風險,要改善膽固醇超標問題,需從飲食方面著手 ...
超級食物2023|美國營養師揭十大超級食物排行榜!牛油果無份?第一位竟然是……
Yahoo Food· 9 個月前近年健康飲食成為新趨勢,當中牛油果、亞麻籽、羽衣甘藍等「超級食物」亦都成為追捧的食物之一。最近 ...
211飲食法還能這樣吃!3種進階菜單更降血壓膽固醇、瘦身不復胖
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前【早安健康編輯部】家醫科醫師宋晏仁過去一度胖到90公斤,還曾因胸悶、呼吸急促送急診,直到親自嘗試 ...
缺鋅這樣吃!12種高含鋅食材大公開 營養師:第一名是「它」
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 1 年前生活中心/陳佳鈴報導 一般民眾三餐老是在外,根據世界衛生組織(WHO)統計,全球竟高達1/3的人都缺鋅 ...
【民報農民曆-清明1】清明多動有益 中醫師提供2道茶飲湯品助顧脾祛濕
民報 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前4月4日是「清明」,中醫師提醒民眾,此時是人體肝氣最旺盛的時候,另外,清明後濕氣漸重,容易導致濕邪入侵影響到脾胃功能,因此養肝顧脾袪濕都相當重要。