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超強三餐減醣食譜，營養師吃三個月瘦3公斤，中午可以吃烤雞，但要去除「1部位」
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前本文摘自<常春月刊> 文 陳大樂 談到減醣食譜，康寧醫院營養師陳詩婷說，自己本身就是減醣飲食的 ...
名醫劉博仁防癌抗老這樣吃：細胞端粒逆齡5歲！每天2咖啡、三餐菜單公開
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 週前健康到老是大家的目標，除了多運動、維持健康生活習慣外，飲食上該注意什麼？營養功能醫學專家劉博仁 ...
帶糖尿病媽媽吃大餐別碎念！醫師教中西餐開心吃不失控
Yahoo特別企劃· 1 年前你家裡有糖尿病長輩嗎？他們平常吃的三餐你了解嗎？根據中華民國糖尿病學會《臺灣糖尿病年鑑2019第2型糖尿病》統計，台灣糖尿病人口突破200萬人，近乎每11人就 ...
掌握五招飲食概念 糖友安心享團圓
Yahoo特別企劃· 1 年前年節團聚滿桌好菜，想與親朋好友共享佳餚，卻又怕營養問題節節高升？別擔心！營養師手把手教學「掌握5招飲食概念」，不論年節在家團聚或出外走春，糖友也可以 ...
風靡歐美的「得舒飲食」: 能減重還可預防心血管疾病！6大飲食法則一手掌握（內附食譜）
Harper’s BAZAAR TW· 2 年前風靡歐美的得舒飲食，如何從高血壓患者的食療法晉升成為廣受推崇的健康飲食法則？得舒飲食不只能減重 ...
過節聚餐出遊勿踩「糖友長輩」雷區！美感餐盒份量隨時控
Yahoo特別企劃· 1 年前遇到節慶，孝順的子女想帶爸媽品嚐美食，也想牽著他們的手前往各地旅行，爸媽對於子女的安排，嘴裡總 ...
有食譜》穀雨喝茶清火辟邪！中醫激推「疏肝解鬱茶」輕鬆除濕排毒
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前今天進入二十四節氣中的「穀雨」，是春季的最後一個節氣。「清明見芽，穀雨見茶」。傳說穀雨這天的茶，喝了會清火、辟邪、明目；所以南方有穀雨摘茶習俗。 ...
全球最佳飲食法排名出爐！這種飲食法蟬聯6年冠軍
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前【早安健康／李芸報導】一年一度的世界飲食法排行出爐了！《美國新聞與世界報導》（U.S. News & World Report）每年都會邀請多位營養學家...
她愛吃麵包血壓飆破200血管老到80歲！靠4招體重、體脂、膽固醇都降低
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前一名63歲太太愛吃麵包和餅乾，有失眠、高膽固醇等困擾，而且即使服藥，血壓還是高達200mmHg以上，就醫 ...
生吃蔬菜能吸收更多營養素嗎？營養師建議「2作法」才能吃到營養
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前「食療」又稱飲食療法，是指利用各種食物，經過烹調加工，製作成食品，進而通過食用達到預防和治療疾 ...
