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減肥一定要知道!減肥期「8個OK、8個NG食物」盤點,吃對食物瘦身之路事半功倍,吃錯食物越減越肥! | ...
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞· 1 週前現在越來越多人重視健康,理想體態也是許多人的目標,然而,琳瑯滿目的飲食選擇,如何有效地減重卻成 ...
碳水高、油脂多!20顆水餃等於「吃這麼多」 醫師:很雷的食物
民視 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前生活中心/黃笙報導皮Q、內餡豐富且方便就口的水餃,是不少人三餐熱愛的食物種類,尤其點上一大盤不同 ...
消化不良時吃什麼可促進消化、幫助排便?醫師推薦6種富含酵素的食物
iCook愛料理生活誌 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前大家對於「酵素」這種成份是否很熟悉?許多人對於酵素的印象就是可以整腸、助消化,但哪些天然食物含 ...
甜不甜並非關鍵!醫師曝水果熱量「1主因」 最推薦吃這水果
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 週前除了蔬菜以及水煮餐之外,水果也是許多人減肥時習慣吃的食物,但大家通常會選擇吃「甜度」較低的水果 ...
益生菌、魚油減重好幫手,是真的?專家分析10大減肥食物
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】肥胖造成健康的殺傷力是會帶來心血管問題、體內慢性發炎,衍生三 ...
碳水化合物是體內能量來源!但是吃錯碳水化合物種類,小心疾病找上你
KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前作者/KingNet國家網路醫藥 編譯 資料來源/哈佛公衛學院碳水化合物是維持能量所必須要營養素!吃進含 ...
蔓越莓對女性私密處保養助益大!專家推「這時候吃」吸收更好 空腹食用恐害腸胃不適
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前多數人對蔓越莓的印象多為酸甜可口,聞起來的香氣較重,通常會做成蔓越莓乾、蔓越莓汁等蔓越莓食物, ...
育兒・營養丨拆解小朋友偏食原因、改善方法 附10大有助兒童腦部發育食物
Yahoo新聞· 1 年前不少家長都希望小朋友能夠均衡飲食,在成長期吸收重要營養,經常叮囑小朋友吃多元化的食物,但在幼兒 ...
不吃肉也補蛋白質的4種食物!它吸收率贏黃豆、堅果吃對還降膽固醇
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前蛋白質是人體必需的重要營養素,尤其是健身、減重,或者是面臨肌肉流失的年長族群,更是要注意蛋白質 ...
過節不長肉!營養師揭「聚餐4妙招」 分類食物喜好是關鍵
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前年末將至,聖誕節、跨年都即將來臨,各種活動聚餐的邀約,也接二連三傳來,而這些場合中準備的食物, ...