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搜尋結果

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     睡著不表示有睡好，如何監控睡眠品質？ 世界睡眠日推薦8款改善睡眠裝置：小米手環、Pokemon GO Plus、 ...

     Yahoo好好買· 3 個月前

     2024年的世界睡眠日為3月15日，全球睡眠健康的倡導者希望透過睡眠日提醒民眾「睡眠健康」的重要性。事 ...

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     全台每4個青少年就有1人曾失眠！專家提「8大好眠對策」 躺O分鐘無法入眠就起身等睡意

     常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前

     根據台灣睡眠醫學學會2016年的調查，全台每4個青少年中，就有1人曾有失眠經驗，台灣青少年（尤其是國 ...

3. • 

     美國明尼蘇達中學全校禁手機！戒「手機癮」成果曝光

     台視新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前

     美國有學校為了幫助青少年戒除手機癮，實施全面手機禁令，明尼蘇達州的一所中學規定在校時間全面禁用手機，校方聲稱實行禁令後，學生彼此互動增加，而且也降低 ...