搜尋結果
睡前10 分鐘「瘦腿運動」輕鬆消除大腿內側肥肉!10個好上手的腿部運動,躺著打造筆直美腿
Harper’s BAZAAR TW· 1 年前上班上課一整天,不管是久坐久站都容易造成下半身水腫,卻又懶得去健身房,久了更有可能造成靜脈曲張 ...
4個瑜珈動作瘦全身!夏天想要瘦手臂就做撐地抬臀、想瘦大腿內側這動作最有效
Yahoo時尚美妝編輯群· 3 個月前瑜珈已經是許多人的生活保養方式,不僅能有助於放鬆心靈還可以雕塑線條,這篇就請到NoMad諾瑪創辦人 ...
67歲陳美鳳露香肩+牛仔寬褲超減齡!好身材靠一招「女神式」大腿內側、手臂肉都緊緻
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前「最美歐巴桑」陳美鳳近期宣傳《功夫熊貓4》的配音角色,67歲的她穿上黑色功夫熊貓短踢,改良成露肩款 ...
7招懶人瘦大腿!躺著滑手機也能做,兩週消除大腿贅肉、瘦出大腿縫
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前長時間上班久坐造成大腿脂肪不斷堆積,或是有假胯寬、大腿肥胖的困擾,那就趕緊把握滑手機的時間動起 ...
肥肥大腿bye!跟著專家7秒練對肌肉,消腫瘦出「大腿縫」
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前【早安健康/蔡經謙報導】想纖瘦下半身、雙腿是不少人的心願,本想著可能是吃太鹹、水喝太少導致水腫 ...
瘦大腿、消脂肪、避免膝蓋痛!武術教練教你「剪刀、石頭、布」運動祕技
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前腹部和大腿容易囤積脂肪,該如何訓練這些部位的肌肉?經常膝蓋痛該怎麼辦?國家級武術教練李筱娟老師 ...
全世界公認瘦腿最快的三動作:相撲式深蹲、弓箭步!藍心湄瘦腿運動也有它
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前想要瘦腿可以很簡單!瑜珈老師Cissy來分享全世界公認瘦最快的3個瘦腿動作,在家就能練起來!巨瘦大腿 ...
5招在家就能做的瘦腿運動!緊實大腿前後側、改善假胯寬
Yahoo奇摩顧健康· 8 個月前無論穿短褲或牛仔褲,腿太粗或腿型不好看,都會對美觀造成影響。Yahoo奇摩時尚美妝影音教你懶人瘦腿運 ...
每天10分鐘!7組「瘦屁股、瘦大小腿」減肥運動影片推薦,內側脂肪也消失,最快一週有效、初學輕鬆上手!
LOOKin via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前對於大部份的東方女生們來說,屁股、大腿這兩個部位都是最容易囤積脂肪的地方,尤其現代小資族們上班 ...
老是腿開開坐著竟會生贅肉!?每天躺著做這個動作,瘦出美腿!
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前【早安健康/邱士懿編譯】走路時,大腿內側的贅肉總是會磨來磨去嗎?日本知名瘦身教練EICO提醒,大腿 ...