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夾枕頭能強化膝關節!曾國城曾因膝蓋積水、腳傷跪著主持,醫:發炎勿吃2食物
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前很多運動員都有膝蓋積水的問題,像是會過度使用下肢的籃球員、田徑選手,藝人曾國城也曾因為工作長期 ...
用跑步機效果不如外出跑步? 專家解答跑者常見「3大迷思」
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前現代人追求健康,很多人都會有運動健身習慣,戶外運動受限於天氣和空氣的影響,從事室內運動就可以避 ...
一直走就不怕孤獨了》如果現在放棄 比賽就結束了
信傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前登山者沒有不孤獨的,也只有孤獨,能帶我們穿透生命的本質。(圖片來源/大塊文化提供) 2017年4月,兩位從台灣到尼泊爾登山的青年梁聖岳和劉宸君,遇到大雪, ...
大掃除完手痠、肩膀痛?只要3分鐘,5個動作教你坐著緩解發炎、手腕痛
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前為什麼手和手腕疼痛在現代越來越常見?因為一整天食衣住行,我們所做的每一件事,包括打字、滑手機、開車、切菜到吃晚餐全部都會用到雙手及手腕。更重要的 ...