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炎夏瘦身就要吃番茄! 番茄6大好處、1道食譜料理DIY
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前【NOW健康 連珮妤/台北報導】外表紅色討喜的番茄,廣受不少民眾喜愛,除了可以洗淨直接食用外,還是 ...
能量棒推薦怎麼挑?如何吃能量棒減肥?教你「1食譜」這樣吃最營養
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前近幾年「能量棒」(Energy bar)十分流行,而能量棒也是許多健身者、減重者常吃的補給品,因為營養棒 ...
端午拚戰! DIY「水晶鹹粽」PK速食「三角炸雞」
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前再過兩周左右就是端午節了,量販店業者提早推出活動搶商機,限量販售15元粽子,吸引不少民眾來搶便宜,還有速食店業者也走「粽子風」,將雞汁飯做成三角形,搭 ...
有食譜》零食也能「越吃越健康」?營養師DIY「蔬果零食」減肥也能吃
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前許多人減肥時會嚴格禁止自己吃垃圾食物、餅乾糖果,事實上,減重與維持身體健康的最重要因素並非「忍 ...
想減肥又容易嘴饞怎麼辦 ? 低卡點心 DIY 滿足口腹之慾別擔心!
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前甜點美食與健康飲食一直以來都很難被畫上等號,其實只要換個材料,例如用香蕉取代甜味來源,或是用無 ...
有食譜》減肥早餐自己做!快看10大「激瘦食材」:酪梨、番茄都上榜
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 4 週前許多人為了能夠快速變瘦,會使用一些極端的方法,但是這些方法都只能暫時瘦下來,過不了幾天就開始復胖,到底要怎麼吃才可以無痛瘦身呢?為2000名民眾進行 ...
早餐蛋餅+這1杯就能護心!「最強飲食法」防心臟病冠軍 還能減肥控血糖
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前天氣逐漸下滑,血管容易收縮,該要注意心血管問題。若溫差大就頭暈、冒冷汗或身體異常疲倦,或是工作 ...
有食譜》日本超萬能調味料!自製「鹽麴」只需5步驟:發酵1週就能吃
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前教你DIY健康調味料!鹽麴是一種日本傳統調味料,是經由米、麴菌、鹽和水混合,經過醱酵後形成的產物,鹽味中帶有淡淡的酵母味。農學博士山元正博、醫師山元 ...
想要夏日輕盈、輕鬆甩肉不復胖!中醫師教你健康排毒3大招
食力 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前撰文=陳勇利 夏季將至,許多人開始重新檢視自己的體重與健康狀況,期待在輕盈的洋裝、短褲,以及海灘 ...
仙草凍自己動手做!夏日聖品「仙草」功效、熱量一次看:2類人別吃
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前天氣炎熱,許多民眾會選擇來碗冰品消暑解渴,其中「仙草製品」更是相當受歡迎,如仙草茶、仙草蜜都是 ...