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肥胖是萬病之源！錯誤減肥傷身 補充1元素助健康減重
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前【NOW健康 楊芷晴／台北報導】現代人飲食趨於精緻化，台灣的肥胖盛行率更是逐年遞增，根據台灣醫學會調查，國內小學學童平均每4位就有1位過重或肥胖，成人族群 ...
減肥只吃蛋白質、水果取代早餐？別犯8個錯誤習慣，遠離減肥停滯
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前【華人健康網編輯部／台北報導】碰到減肥停滯，是減肥的大敵，造成這樣的窘况，主要與錯誤的減肥方法 ...
劉雨柔曝錯誤減肥史，慘變「人形三角椎」！養成4習慣＋吃對食物「半年狂瘦20kg」
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前自2017年和老公黃育仁結婚後，身材越來越辣的劉雨柔，近日在《醫師好辣》節目中分享過往減肥史，透露 ...
你的「餓」不是真的餓，是「假性飢餓」！口渴不喝水、重口味...營養師盤點：想減肥絕對要改正「9大飲 ...
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前改正9個不良飲食習慣對你來說，飲食習慣是什麽？是先吃葷菜再吃素菜，是吃小黃瓜不吃冬瓜，是先喝湯還 ...
美國健身教練傳授16個一生受用的減肥秘訣！鍛煉肌肉、不要錯過任何一餐，接受體重有1-1.5公斤的浮動 | ELLE
Elle via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前減肥不僅僅是減少熱量攝取，也需要平衡的營養攝取和適量的運動。但是真正能夠減肥成功的要素，讓美國 ...
【錯誤】吃優酪乳、優格使腸道環境嚴重惡化？益生菌誤導描述！專家詳解
MyGoPen via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前網傳「酸奶使腸道環境嚴重惡化」的文章，內容提到吃優酪乳、優格會使「腸道如同一個垃圾場」，「乳酸 ...
【柳子厚專欄】如何養成習慣，實現新年新目標
銳傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前每年新年伊始，有什麼東西永遠不會短缺？好的意圖。但是，良好的意願卻沒有適當的後續行動，就是我們中的許多人在製定新年決心幾個月（甚至幾週）後未能堅持下 ...
家中長輩想減肥？營養師：注意「5種錯誤方法」避免肌少症、骨鬆風險
民生頭條 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前記者楊艾庭/台北報導 肥胖可能會造成許多疾病，包含心血管疾病、腎臟病等，然而，若家中長輩因過重需 ...
【減重專輯】為何一直瘦不下來？ 營養師破解8個減肥迷思
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前【健康醫療網／記者鄭宜芬報導】在發達的網路世界裡，民眾被各種減肥資訊所淹沒。然而，營養師張家祥 ...
少量多餐、不吃澱粉都NG！營養師點名「5大減重迷思」當心越減越肥
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前減重的目的是要減掉過多的脂肪，但許多人會把努力擺錯地方，以為只要不吃澱粉、少喝水、只吃菜不吃肉 ...
