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減肥吃水煮餐有效嗎？營養師揭「水煮料理」的好處與盲點：無油不如吃好油、掌握3方法讓你健康瘦
bella儂儂· 1 年前你也是為了減肥餐餐都水煮的人嗎？把蔬果、肉類通通川燙然後只撒一點鹽，將一般自助餐、小吃店拒於千 ...
吃水煮餐無助減肥！ 營養師列出水煮餐的6大地雷
中天快點TV via Yahoo奇摩新聞· 2 年前記者陳奕劭／綜合報導 現代人重視健康，水煮餐因為油脂少的關係，常成為想要減肥者的首選食物。但是營養師高敏敏在粉 [...]
瘦身吃「水煮餐」效果大打折？營養師揭：吃錯「6關鍵」恐反效果
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前只要試過減肥的人，一定都會嘗試過水煮餐。但食材通通是水煮真的會瘦嗎？把所有的食材都汆燙過，只加 ...
吃水煮餐瘦更快？營養師曝「吃錯」恐越吃越不健康！
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前吃水煮餐真的能瘦嗎？對此，吳佳穎營養師表示，如果吃 「 對 」 的話是可以的，但是對於外食族的朋友來說，外面的便當底部的油脂真的不容小覷，吃水煮餐確實就 ...
減肥吃水煮餐有效嗎？營養師曝 2 原則吃飽又能瘦！
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前為了減肥，你吃了多久水煮餐？談到「脂肪」我們總是避之惟恐不及，事實上並非如此，脂肪對健康也有好處，不一定會讓你變肥，反而...
無油飲食真的好嗎？營養師點出六大缺點
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前許多在減重的人，最常吃的就是水煮餐，但無油對身體真的好嗎？營養師表示，其實無油飲食是減肥的大地雷之一，不但會造成荷爾蒙失調，還會使皮膚乾燥頭髮無光。
毛豆減肥法怎麼吃？蛋白質比雞蛋高！ 毛豆超強7大營養功效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前毛豆有什麼營養和好處？減肥能吃毛豆嗎？怎麼吃最好？女星、健身人士都在瘋吃毛豆！女星楊丞琳瘦身餐 ...
減肥吃太清淡易休克？健管師曝鈉攝取禁忌：小心低血鈉
EBC東森新聞 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前吃太鹹，容易高血壓？吃太清淡，不小心得到低血鈉症，反倒會昏迷死亡？婆婆媽媽餐餐計較的鹽，真的有那麼「鹽」重嗎？到底高鈉好還是低鈉好？！對此，健康管理 ...
減肥不能吃水果？8大減重迷思曝光
今日新聞NOWnews via Yahoo奇摩新聞· 1 年前[NOWnews今日新聞]減重之路超漫長，網路又流傳各種未經證實的偏方，為了讓大家少走冤枉路，營養師珊珊點出了常見的減重迷思，包括喝水都會胖、有運動放心吃、 ...
盤點2023 Met Gala 10位女星好身材秘訣！「人間香奈兒」Jennie、「百想視后」宋慧喬超仙氣造型簡直美出天際
Women's Health美力圈· 1 年前被譽為「時尚奧斯卡」的Met Gala可說是時尚圈最負盛名、規模最大的晚宴活動，每回都有來自影視、時尚 ...
