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沈富雄健身昏倒「像死一樣」醫點關鍵!起床後、運動前5自保重點快筆記
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前84歲前立委沈富雄到健身房運動,不料竟突然昏倒、完全無知覺,過了2分鐘才緩緩清醒,令人捏了一把冷汗 ...
年後甩肉大作戰! 在家這樣做跟蝴蝶袖.小腹說掰掰
民視 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前財經中心/唐詩晴、梁駿樂 台北報導過年大魚大肉、聚餐不斷,想必不少人都跟著幸福肥了起來,年後想快點恢復體態,除了正常飲食、別低於基礎代謝率,也要加強 ...
睽違7年回歸「夏戀」 謝金燕談歌單賣關子:來就知道了
鏡週刊Mirror Media via Yahoo奇摩新聞· 2 年前「2022花蓮夏戀嘉年華」將在7月9日至13日登場,祭出嘻哈新勢力、全民瘋K歌、浪漫仲夏夜、搖擺金曲樂及 ...
比有氧運動更有助降血壓 新研究指這2種動作最有效
太報 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前過去談到降血壓的運動時,大多研究都指向有氧運動或心肺耐力運動是最有效的。不過,一份分析近1.6萬人的研究顯示,另一種類型的運動更能有效預防或治療高血壓 ...
【專欄】緩解焦慮的運動和飲食方程式
銳傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前改善焦慮的運動 運動是一種有效的方式來改善焦慮症狀,因為它有助於釋放身體中的壓力和焦慮,同時促進身心健康。以下是一些可以幫助改善焦慮的運動建議: 例如 ...
今雨水出事!4生肖斷言「連禍15天」 6禁忌千萬別犯
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前今(19)日清晨6時35分,正式進入節氣「雨水」!命理師斷言,6大禁忌,小心觸犯會衰,另外有4生肖未來 ...
抗熱浪省空調電費 華人外出避暑各有方法
世界日報World Journal via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前南加地區高溫天氣仍在持續,華人居民紛紛採取各種不待在家的避暑辦法,有的到大型購物中心,有的選擇當地政府設置的避暑中心,還...
80歲翁每天做瑜伽筋骨超軟Q!研究曝瑜伽有效改善肌力 簡單3招在家就能做
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前運動對於長者健康很重要,專家分析,簡單的瑜伽動作,能有效增進長者的下肢肌力,也能讓健康更好,而 ...
劉品言「揮汗健身」征服魔鬼課表!累喊:手下留情
民視 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前娛樂中心/曾郁雅報導女團「Sweety」出生實力派演員劉品言,今年首度與陳亞蘭合作搭檔,擔任第58屆金鐘獎節目類典禮主持人,雖然有網友評價劉品言當天表現「有 ...
久坐便秘、失眠憂鬱!上班族看不見的10大健康問題 一招啟動身體「代謝密碼」
網路溫度計 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前身為上班族的你也有隱藏困擾嗎? 從學校踏入職場後工作和生活蠟燭兩頭燒,你有多久沒有正視自己的身體 ...