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簡單做出驚天美味!百元商店神器自製3款「露營異國美食」食譜&教學&試吃心得
LIVE JAPAN· 2 年前難得到戶外散心時,午餐不是需要自己帶便當,便是要到人擠人的餐廳尋找外食。但現在你可以有第三種選 ...
日明星瘋高麗菜瘦身!營養師:飯前吃食量少3成,還能降血糖
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前【早安健康/蔡經謙報導】全年都買得到的高麗菜是餐桌上最常見的平價美食,也是有助瘦身、減肥的「神 ...
7旬翁一年甩10kg、脂肪肝消失!逆轉秘訣竟是早餐吃「三菜一湯」
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前台灣每10人中約有3人患有脂肪肝,從而增加肝炎、肝硬化、肝癌風險。要如何改善?胃腸肝膽科醫師錢政弘 ...
如何天天吃燕麥!解鎖大燕麥片的N種吃法 「網美系」吃法,好吃到哭!
Yahoo奇摩新聞· 6 個月前擁有豐富膳食纖維的「燕麥」經過證實可以降低膽固醇、不易形成體脂肪,有效減少心血管疾病發生的風險 ...
他靠燕麥狂瘦40kg!達人教5分鐘食譜:暖胃、穩血糖、降血脂
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前【早安健康/蔡經謙報導】天氣漸寒,許多民眾喜歡來碗熱粥暖胃,不過,白飯煮成粥後屬於高升糖指數食 ...
幼兒早餐必備的「四大營養素」 營養師:罵孩子功課退步,不如為他準備均衡的早餐
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前你小時候早餐都吃什麼呢?營養師Donna陳怡錞分享,自己國小的時候由於父母都要上班,經常吃買好的巧克 ...
颱風天不只吃泡麵!專家推「這5種」適合颱風天的食物
Yahoo奇摩社群(影音)· 11 個月前颱風天風大雨大,民眾常待在家煮碗泡麵解決一餐。不過,有在備餐減脂的人應該會擔心自己破功,營養師Ricky張家祥就推薦五種適合颱風天的食物,能讓大家簡單煮 ...
響應世界糧食日!企業攜手台灣兒童少年希望協會「一起吃好食」 朝「全民健康,無處饑荒」使命邁進
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前2022 世界糧食日舉辦「My Nutrition Plate 一起吃好食」營養教育課程,攜手兒少協會一起學習營養保健 ...
跟著名醫這樣瘦/方俊凱靠「類生酮」創意三餐 8 個月瘦下 19 公斤
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前市面上新奇的減肥法層出不窮,近期崛起的「類生酮」飲食,與前陣子蔚為風潮的「生酮」飲食,最大的差 ...
針灸師超強「排毒湯」配方!3招養腎不疲倦、改善失眠、增強免疫力
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前在中醫眼中,腎是「生命之源」,養好腎能夠調節身體機能、排毒抗老。日本針灸師大野沙織指出,若平時 ...