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吃錯害你變更胖!1圖看「低中高脂蛋白質」 這1種魚可反讓體重飆升-台視新聞網
台視新聞· 4 天前當蛋白質攝取不夠,就容易出現肌少症、傷口易感染、疲倦無力,甚至免疫力降低容易感染等症狀。而營養 ...
減肥控制熱量錯了?奧運教練授8燃脂大法「表情也是重點」 運動前做1事更有效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 8 小時前每逢到夏天,許多人都會想減肥,讓自己身型更好。最近有日本健康節目《世界一受けたい授業》日前邀請 ...
年紀增肌肉量降 恐致肌少症影響生活品質
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前醫師指出,如果沒有好好保養,40歲開始,肌肉量下降可能超過30%,也有可能導致肌少症,並逐步影響生活。醫師提醒,平時就得注意營養均衡,並搭配適度運動,幫 ...
「減醣」不但要好好吃澱粉類,連豬肉起司漢堡排也能吃 | 遠見雜誌
遠見雜誌· 2 天前為什麼有人實行減醣飲食效果不好,或是沒多久就復胖了?常聽到有人說:「我都沒有吃飯,但還是瘦不下來。」也有人說:「我不吃甜食,而且每天都吃</ ... ...
你敢吃蟲嗎?聯合國糧農組織推廣「食用昆蟲」逾20年,台灣僅限蜂蛹等4種合法可食 - TNL The News Lens ...
The News Lens 關鍵評論網· 4 天前來自來自台大實驗林管理處的昆蟲專家陳陽發提到,台灣早已有成熟昆蟲加工產業,釣魚、養寵物的食用蟲 ...
大豆全食物蔬食廚藝創意大賽 拚廚藝秀美味豆豆很給力
台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前「2024第二屆大豆全食物蔬食廚藝創意大賽」由21天蔬食趣團隊協辦,弘光科技大學餐旅管理系承辦。大賽主題為「全食物」和「植物蛋白」的特色與創新。主辦單位所 ...