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【錯誤】空腹不能吃的食物？牛奶、地瓜、香蕉、番茄？說法！專家詳解
MyGoPen via Yahoo奇摩新聞· 1 週前網傳「不建議空腹吃的幾種食物」影片，提到空腹不要吃牛奶、地瓜、香蕉、番茄。但專家表示，香蕉的白 ...
4種水果削完皮不要丟掉，營養成分不輸給果肉
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前文章也可以用聽的 檸檬皮◆效用：含有檸檬苦素，同時還含有豐富的類黃酮、多酚及植化物，可以增加肝臟解毒酵素的活化，而類黃酮及多酚這兩種成分是抗氧化物質， ...
100％純果汁就很健康？ 醫師曝「3原則」喝多肝脂肪恐升高
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前曾家承醫師表示，果汁可以快速補充水果中的營養成分，但其中的游離糖，可能導致肥胖且飽足感較低，肝 ...
預防便祕除了補充纖維、多喝水之外，進食份量也不能過少，營養專家推薦4水果助排便
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前便秘不一定只是纖維不夠、水喝太少，很多愛美人士不吃飯又不吃肉，肚子裡沒有足夠體積的食物，然而腸 ...
醫分享「6種水果」吃了讓胸部UPUP 葡萄柚、柳丁上榜
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前健康中心／綜合報導 你知道嗎？水果不僅養顏美容，還能提供女性豐胸所需的營養成分，吃得健康，又能展 ...
明明很瘦卻有脂肪肝，問題可能出在「2食物」！ 營養師搖頭：很多人以為很養生
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前「我這麼瘦，怎麼可能會有脂肪肝？」很多民眾是在健康檢查時，才發現自己有脂肪肝的問題，而最常有的 ...
台灣每3人就有1人有脂肪肝，培養6個好習慣，逆轉脂肪肝，別以為水果沒有熱量
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前文章也可以用聽的 本文摘自<常春月刊>492期 文∕李政純 脂肪肝是現代人常見的生活習慣病之一，根 ...
馬桶蹲好久、還是大不出來，快吃這10種高纖蔬果，清腸又能助排便
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前本文摘自<常春月刊> 想回復窈窕好身材，就要先甩掉身體老廢物質，清除宿便首當其要，排便是人體 ...
血糖波動影響心血管、大腦、腎臟健康！控醣飲食3招 餐前喝醋、吃醋溜小黃瓜控糖
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前過了中年代謝變慢，不但減重好難，血糖若控制不好還可能發生糖尿病。血糖跟減重之間到底有什麼樣的關 ...
吃B群跑得比較快？傍晚吃能提升睡眠品質？跑前1小時吃B群千萬不要配咖啡
Yahoo奇摩趣運動· 8 個月前跑者們為了能提升跑步成績，除了努力不間斷的訓練外，營養也是能提升表現的致勝方式，而這其中包含了 ...
