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半夜睡不著覺、多睡又更累!10大「睡眠監測」話題 健康管理從這做起
網路溫度計 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前該如何睡個好覺? 現代人工作、生活壓力大,或多或少都有體會過睡眠上困擾,舉凡失眠、淺眠、嗜睡症等 ...
睡不好就易胖!醫大推「1菜單」輕鬆瘦 胃酸逆流、睡眠呼吸中止症也不藥而癒
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前年假結束後,許多民眾已開始著手進行減肥計畫!根據衛福部統計,我國成年人體重控制失衡,30歲以上超 ...
年後瘦不了、胃酸暴衝!醫警告小心睡眠呼吸中止症情作祟
引新聞 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前(生活中心/綜合報導)新春佳節美食盛宴,凸顯肥胖問題。衛福部統計顯示,我國成年人體重控制失衡, ...
睡覺時嗆咳、喘不過氣⋯竟與「牙齒」有關?醫揭「睡眠中止症」原因
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前你睡覺是否遇到這樣的狀況?睡覺時嗆咳或喘不過氣、睡覺打呼中斷睡眠、早上醒來疲倦想睡⋯小心很有可能 ...
不只睡太少傷身!跨國研究證實「睡眠時間超過9小時」中風機率飆漲1倍
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前睡眠時間的長短往往對個人健康產生決定性的影響。事實上不僅睡太少會造成健康問題,「睡太多」同樣會 ...
睡覺打呼大聲「暫時停止呼吸」恐致命!醫教「30秒速測法」4招治療
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前睡到一半打鼾超大聲,且伴隨暫時停止呼吸,睡了8小時仍感睡不飽,恐怕已成為睡眠呼吸中止症的高風險一 ...
該如何知道自己有胃食道逆流? 五大危險信號速就醫
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前【健康醫療網/編輯部整理】典型胃食道逆流的患者會有胸口灼熱的症狀——進食後會胸口疼痛,尤其是吃完油炸物或油膩的食物後。大多時候,醫生會將此患者診斷為胃 ...
修復難纏的「火燒心」!權威醫曝「導致逆流的險惡食物」清單快筆記
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前【早安健康/潔米.考夫曼(逆流疾病權威)等】逆流與睡眠障礙你一天當中吃了什麼、吃了多少和何時進 ...