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憂鬱症不是你的錯⋯憂鬱症症狀有哪些?發作時怎麼辦?醫師來解答
Yahoo奇摩顧健康· 9 個月前憂鬱症患者,因為缺乏被理解的管道,在社會上始終背負著不知足、抗壓性低的負面標籤,讓已經深陷負面 ...
吃魚補Omega-3?營養師揭用「這料理方式」才有效 魚油濃度吃錯恐釀反效果
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前為了維持身體健康,我們平常都必須攝取各種營養素。其中, Omega-3脂肪酸更是一種不可或缺的營養素, ...
吃你所愛錯了嗎? 甜食、炸物=小確幸? 吃錯反而更憂鬱
能力雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前美華因為工作專案,時間壓力下總是三餐不正常、暴飲暴食,加上她習慣用甜食獎勵自己,舒緩工作上的緊 ...
魚油什麼時候吃?飯前還是飯後吃?功效有哪些?「魚油」副作用及服用注意事項一次看
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前魚油富含Omega-3,由以DHA和EPA組成,有助於預防心血管疾病、抗發炎。不少民眾會選擇日常服用魚油當保健食品,對於魚油,大家常見QA有:魚油什麼時候吃?建 ...
焦慮症並非想太多!焦慮症症狀有哪些?發作怎麼辦?醫師來解答
Yahoo奇摩顧健康· 9 個月前焦慮症與恐慌症經常被冠上想太多、愛操心、鑽牛角尖等污名,然而,這種疾病其實和腦內神經傳導物質失 ...
失眠和高血壓、糖尿病有關!睡錯時間也影響壽命 醫3招高速入睡
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前不少中老年族群都有失眠問題,為什麼一過50歲更容易失眠?家醫科醫師陳欣湄發現,自己失眠門診中,女 ...
為了減重轉而吃素?誤踏5大雷區反而胖更快!健康吃素30年秘訣快學
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前【早安健康/李芸報導】近年素食成為新興流行,除了宗教因素,更有許多人因健康、環保等不同原因決定 ...