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低血壓對健康有威脅，預防4方法，適量喝咖啡和規律運動
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 內科主治醫師張嘉修指出，目前醫界認為，60歲過後開始低血壓，很可能與血管動脈硬化、心血管疾病 ...
減重有撇步！營養師：觀念正確是關鍵
KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 36 分鐘前作者/KingNet國家網路醫藥 編輯 吳婉華 資料來源/衛福部國健署 想知道如何健康減重嗎？本篇文章分享了正確的減重方法，從飲食控制到運動建議，幫助您找到最適 ...
更年期身心不適，忍過去就好？更年期荷爾蒙失調，恐加重3大慢性疾病 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 2 天前許多女性面對更年期身心的不適，往往選擇以忍耐、壓抑的方式來面對，陷入只要熬過這段時間，就能擺脫種種不
「8症狀中3」腦中風機率狂飆！缺乏運動、1惡習都上榜 醫曝：9成都可預防
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 20 小時前根據衛福部111年死因統計，腦血管疾病位居國人十大死因第5名，共奪走1.2萬人生命，約每42分鐘就有1人 ...
極早期失智症 可逆 最好預防方法 早期發現、改變習慣
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前什麼東西要多吃？用來延後退化型失智症。一、以堅果、水果、蔬菜、全穀、魚類及植物油為主要原料的飲食。二、簡單的紅酒也包含其中。三、不只可以預防失智 ...
智慧之果是它！一吃「降血壓、抗氧化又抗癌」 香蕉驚人功效曝
三立新聞網· 1 小時前香甜可口且富有口感的香蕉深受許多民眾喜愛，有營養師就列出香蕉五大功效，包括降低膽固醇、血壓控制以及強化身體抗氧化能力等，對人體可說是好處多多。
不是橄欖油！專家大推「亞麻仁籽油、紫蘇油」減重防心梗
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前常食用Omega-6比例較高的植物油，較易在人體產生發炎介質，要預防此現象，「亞麻仁籽油、紫蘇油是最優 ...
腸「保」全身健康 《健康2.0》祭腸道逆齡策展提抗老攻略
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 飲食、生活習慣調整、按摩和穴位保養，以及運用AI技術早期揪出腸道病變。針對五大預防</ ... ...
《麻辣教師GTO》男星驚傳心衰竭去世！醫：心衰竭比癌症更可怕 5年死亡率高達近6成！
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 小時前曾演過戲劇《麻辣教師GTO》、《派遣女醫X》、電影《哥吉拉》等多部知名日劇和電影的日本資深演員中尾 ...
你有防備嗎？女性停經後高血壓風險「翻3倍」 這種運動降血壓效果最好
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 萬別等到確診高血壓才警覺，在高血壓前期階段，就要立即改善生活型態！規律運動是控制血壓的方法 ...
