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預防肌少症「5習慣」增強肌肉、骨骼功能!做家務、社交也有幫助-台視新聞網
台視新聞· 7 天前隨著人口老齡化的不斷加劇,長者健康問題日益受到關注。在這個過程中,肌少症作為一種影響老年人生活 ...
今日來講股/台股創高路生變?分析師:留意外資買賣及2類股表現
今日新聞網· 15 小時前台股短線出現賣壓,但上週在輝達財報等利多加持下,台股以及權值王台積電雙雙創下新高。分析師指出, ...
大成商工五十四新招生運動奏效五二五國中生參觀超乎預期
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 15 小時前資訊科結合水電,程式設計、網路架設、智慧居家、室內配管配線,今年六月起大成商工將進一步媒合尋求 ...
你有運動基因嗎?有沒有都一樣!調整運動心態,減脂、減重都不需要運動天賦
Yahoo奇摩趣運動· 5 天前有些人可能會說「自己沒有運動神經」、「有些人天生跑得快」⋯⋯這些是真的嗎?過去如果講出這些話,可 ...
有圖解》膝蓋卡卡又疼痛,反而要做運動!9種「溫和瑜珈」舒緩不適
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前膝蓋卡卡又很痛?造成膝蓋痛的原因有很多種,包括運動扭傷、退化性關節炎,或是肌力不足加重雙膝負擔 ...
單側訓練能矯正身體肌肉的不平衡!15個單側訓練菜單幫助減肥、復健與增肌,鍛鍊到全身核心力量 | ELLE
Elle via Yahoo奇摩新聞· 3 天前單側訓練是一種一次僅使用單肢或單側身體的運動形式。以弓箭步、單腿深蹲及單臂壺鈴推來說,單側訓練 ...
別再說沒時間運動了!!研究說每天只需要運動xx分鐘,就能降低早死風險
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前雖然衛生單位或是保健專家都鼓吹大家,「每天花半小時運動保健康一點都不難」,但實際上,很多人下班 ...
新北社宅推體驗式運動課程 為住戶把關健康
自由時報電子報· 4 天前... 價租金與舒適的居住環境,還能擁有健康!新北市住宅及都市更新中心推動社宅多元化的「健康促進」和「健康管理」方案,為住戶規劃健康活動,提供專業運動 ...
屈臣氏「我的Hello Kitty時代」集點活動開跑!50週年限量Hello Kitty商品超欠收
聯合新聞網· 4 天前陪伴民眾度過無數回憶的Hello Kitty,經典魅力橫跨不同風格,不論是可愛日系、街頭潮流或精緻時尚都能 ...
年輕人健康不定時炸彈元兇才是「它」!醫:輕忽高血壓 中風、心梗齊上身
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前過往,高血壓常被認為跟年長者畫上等號,但近年因國人飲食逐漸西化,加上年輕族群喜愛重口味、重鹹、 ...