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素食者「間歇性斷食」如何補充蛋白質?營養師建議「2製品」代替黃豆
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前女性進行「間歇性斷食」的過程中,也要補充足夠的營養素,其中蛋白質的好處多,但吃不夠或是吃太多都 ...
負鋅漢、怪妹妹、低頭族...當心亞健康找上門!蔓越莓、瑪卡粉、東方睡果...保健品限時4折起 補足你的 ...
Yahoo好好買· 3 個月前現代人生活忙碌,外食、應酬頻繁,雖然看似吃得精緻又飽足,但背後卻隱藏營養失衡的高風險。BHK's ...
【專文】貧血與缺鐵
民報 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前貧血與缺鐵是二個並無絕對關聯的問題!脊椎動物把大多數鐵儲存在於紅細胞(RBC)中,鐵從體內損失的機會微乎其微。提醒過量鐵可能導致生命危險,除非被診斷 ...
堅果類吃多了,竟影響礦物質吸收!防彈咖啡創始人:問題出在「植酸」,原來這4大類健康食物都上榜
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前編按:嚴格節食、努力健身,為何還是瘦不下來?竟是因為人體系統天生就懶惰!防彈咖啡創始人戴夫.亞斯普雷提到,一些號稱「有益的」食物其實不能吃太多, ...