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益生菌飯後吃根本沒用? 營養師揭真相:踩到3地雷恐「整包都白吃」 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 4 天前聯欣診所羅季怡營養師表示,縱然已有不少研究證實,益生菌有助於維持腸道健康、增強免疫系統能力,進而改善身體的整體健康;不過僅單純補充益生菌,並不能 ...
便秘吃益生菌、酵素有用嗎?婦「滿肚子大便」超悶!醫建議2招助排便 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 2 小時前現代人壓力大吃多喝水少,常有便祕困擾,不少人會吃益生菌、酵素來幫助排便,但其實吃中藥也能緩解便秘問題
用餐後老是脹氣? 營養師籲少吃「4大產氣食物」:不只喝可樂會加重症狀 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 6 天前除了搭配具有緩解脹氣效果的食物,容易脹氣者也可多喝薄荷茶、薑茶、茴香茶等茶飲。薄荷茶有助緩解脹氣與消化不良,薑茶則能幫助促進腸胃蠕動,茴香茶則促 ...
染腸病毒喉嚨痛到爆! 醫曝快速恢復法:吃這5類食物
EBC東森新聞 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前醫師傑登指出,在患有皰疹性咽峽炎期間,可以多吃布丁、冰淇淋、奶酪、放涼的蒸蛋、豆腐等食物。(示意圖/翻攝自PhotoAC) 對此,醫師傑登就提醒,這時候要注 ...
全台525萬便祕人看過來 ! 吃再多菜還是會便秘 ? 營養師曝吃對菜「4大關鍵」
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 50 分鐘前... 對此,營養師彭逸珊指出,有「4大關鍵」大家都很容易忽略,包括可能選錯菜、油脂吃得不夠、水喝 ...
排便卡卡?營養師推「10大順暢食物」解便秘、排宿便超有感
三立新聞網· 5 天前週末放縱大吃大喝,排便卡卡出不來嗎?營養師高敏敏分享「10大順暢食物」,解便秘、排宿便超有感!(賴俊佑)
神奇!研究揭「這蔬菜」能殺4種壞菌、減少食物中毒,醫師也大推4好處
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前每當天氣漸熱,沙門氏桿菌造成食物中毒的案例層出不窮。大腸直腸肛門外科醫師黃郁純引述研究指出,番 ...
健康網》喝乳酸菌飲料能「腸」保健康? 營養師:選對這款才有效 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前葉立斌/核稿編輯不少家長認為乳酸菌飲料含益生菌,可以促進腸道健康,便會買給小孩喝,不過真的是這 ...
國人每年用20、30億顆胃藥!營養師示警:用餐後「1動作」害脹氣、胃食道逆流 早餐只喝咖啡也中
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前營養師劉宜洵指出,不少上班族習慣不吃早餐,到了辦公室只喝杯咖啡提神充飢,這將刺激自律神經,而咖 ...
吃一堆菜還便秘?4關鍵常忽略「餐餐水煮」上榜 1習慣更嚴重
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 14 小時前這是一篇關於改善便秘問題的健康資訊文章。作者彭逸珊是一位營養師,她在文中指出,雖然一般認為多吃 ...