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避免皮膚鬆弛、保持緊緻「必吃6類食物」! 醫最推「1食材」補充膠原蛋白
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 萄多酚幫助抗氧化,葡萄籽豐富的脂肪酸也能夠維持皮膚的柔軟度、保濕度,是十足幫助抗老化的食物 ...
【食聞】3C不離身 手機滑整天?葉黃素聰明吃 維持水潤晶亮很簡單!
食力foodNEXT· 5 天前... 、學習,還是休閒娛樂,我們都離不開電腦、平板和手機。因此,適當使用3C產品和攝取足夠的葉黃素 ...
研究:吃蛋抗失智卻增心臟病死亡率?選對蛋白質,護心又健腦
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前如果你想保護自己免於受到失智症、心臟病和癌症的侵襲,請慎選蛋白質來源。最新研究發現,吃植物蛋白 ...