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過長工時真的會導致猝死嗎？職業醫學科主治醫師解析
信傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前過長工時真的會導致猝死嗎？應如何評估？（圖片來源／photoAC） 許先生50歲，在醫療院所擔任警衛工作，已經任職30年。個案本身沒有不舒服，但因為健康檢查發現 ...
難入睡、太早醒 五種原因造成睡眠障礙，你踩雷了嗎？
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前【健康醫療網／記者張慈恩報導】失眠包括「入睡困難」、「中途醒來難再入睡」、「早醒」等，從而導致睡眠不足，影響白天精神、工作效率及行為情緒等方面的功能 ...
睡前吃香蕉，可以改善失眠？這6種營養素是關鍵
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前睡前可以吃香蕉嗎？香蕉內含有多種助眠的營養素，能幫助你睡得更香、睡眠時間更長。如果想改善失眠，可試試吃根香蕉，不過記得別挑熟透的吃，以免血糖陡升、反 ...
