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毛豆減肥法怎麼吃?蛋白質比雞蛋高! 毛豆超強7大營養功效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前毛豆有什麼營養和好處?減肥能吃毛豆嗎?怎麼吃最好?女星、健身人士都在瘋吃毛豆!女星楊丞琳瘦身餐 ...
小番茄含糖量比蘋果還低!專家曝小番茄炒蛋做法 減肥、減緩血糖上升
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前以前常聽人說減肥要吃大番茄,不能吃小番茄,因為小番茄熱量高,很容易變胖。不過,營養師表示,小番 ...
牛奶比較營養,還是豆漿比較優?營養師:皆含優質蛋白、能防骨鬆,但比較"1元素"豆漿輸了
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前文/陳大樂 日常生活的餐桌上,常會有牛奶、豆漿這兩樣營養豐富的飲品,有人鍾愛牛奶,有人偏愛豆漿, ...
補蛋白質千萬別選這種豆腐!植物性蛋白質10大推薦 芽菜、豆干都入榜
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前茹素者常常會覺得蛋白質選擇很有限,營養師表示,毛豆、豆干、豆腐、豆漿、天貝等也都是植物性蛋白質 ...
正確使用指緣油養成柔滑仙女手!2023網路口碑14款必買指緣油推薦
Elle via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前手最能代表悉心保養的呵護之道,肉刺、乾裂、死皮、粗糙通通退散的14款網路口碑指緣油推薦。迪奧、歐 ...
B群不能這樣吃會身體癌化!B群怎麼吃?B群什麼時間吃最好?藥品級B群比較好?
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前B群怎麼吃?早上吃還是晚上吃B群比較好?每個人都可以吃B群?網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云,邀 ...
喝這杯竟能消肝腫瘤?排毒顧肝,這6大蔬菜是肝臟神隊友!
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前【早安健康/蔡經謙報導】肝癌在台灣十大癌症發病率中排序第4,死亡率更為超前,排名第2,肝癌的防治 ...
心情不好就靠吃療癒一下!10種整腸「快樂食物」趕跑壞心情
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前【早安健康/吳旻珊報導】我們常說生理會影響心理,特別是當腹瀉、絞痛等腸胃問題發生的時候,更會直 ...
降血壓水果有哪些?10大降血壓食物一次看 菜吃錯恐增中風風險
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前高血壓被稱為「隱形殺手」,是因為早期高血壓通常沒有症狀,卻可能引發致命併發症。造成高血壓的原因 ...
日醫最強活腦食物搭配!魚類、肉類吃前多1動作 雞蛋、黃豆配這食物一起吃
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前吃對食物,對大腦健康至關重要,像是蛋白質、DHA、EPA、各種維生素等,都是公認的必要活腦營養素。如 ...