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想擺脫失眠、慢性發炎、疼痛！跟著營養師吃這「8」種食物
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前長期失眠、壓力過大會造成身體系統慢性發炎，研究發現，多數慢性疼痛病人體內，促發炎性物質的含量較 ...
周末夜晚好想吃消夜，深夜點心聰明吃，營養師盤點3原則
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 23 小時前相信不少人都聽過由同名漫畫改編的日本夯劇《深夜食堂》，除了溫暖動人的故事，劇中每一道深夜美食更 ...
健康網》比吃安眠藥更有效！ 營養師激推6大好睡營養素 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前葉立斌／核稿編輯失眠、睡不好是國人常見問題，除了吃安眠藥，其實也可從飲食下手！對此，營養師彭逸 ...
沒有藥物能預防攝護腺癌
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... 減少風險。目前「沒有」明確證據證實任何單一食物或菸酒會增加攝護腺肥大風險。 一般被認為「有可能」對攝護腺有助益的食物及健康食品有：南瓜子 ... ...
常忘東忘西、腦霧必看！ 營養師推4大類「最佳養腦食物」：喝飲料竟也有幫助 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 天前... 認知功能。 ．堅果類： 1. 核桃。 富含「Omega-3脂肪酸」，有助於提升認知功能。 2.杏仁。 含有維生素E，幫助保護腦細胞免受氧化損傷。 3.南瓜子 ... ...
