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常常失眠睡不好？18種食物能助眠 海鮮類要小心吃
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前現代人工作壓力大，常常吃不好也睡不好，造成失眠、睡眠障礙等問題，變成現代人的文明病。營養師程涵宇指出，只要吃足夠富含天然色胺酸的食物，舊埕幫助心情變 ...
存骨本、防骨鬆！專家票選10招最強：吃鈣片沒上榜、第1名贏了慢跑
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前【早安健康／蔡經謙報導】骨骼會隨年紀漸長而逐漸脆弱，當骨頭狀況不佳，銀髮族不只會因行動範圍受限 ...
入秋如何補？日本人這樣養生 大研生醫人氣榜：魚油、納豆、葉黃素、芝麻素 限時下殺有買有省
Yahoo好好買· 9 個月前入秋隨著季節轉換，身體開始變得敏感，抵抗力也在改變，除了秋天注意養肺養生，可以多吃蜂蜜、南瓜、 ...
