助眠保健食品有副作用嗎? 相關
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褪黑激素、睡眠軟糖有用嗎?身心科醫師:缺乏助眠證據、亂吃恐造成嚴重副作用
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前近期知名醫學期刊《柳葉刀》(The Lancet)上的一項研究指出,流行的大眾失眠選擇「褪黑激素」( ...
「褪黑激素」台灣哪裡買?3大功效,但能美白嗎?身體能否自行生成?「褪黑激素軟糖」是否一樣能助眠減壓?
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 12 個月前「褪黑激素(Melatonin) 」是由人體腦下垂體中的松果體所分泌的一種荷爾蒙,松果體主要是在夜間分泌褪黑激素,白天下降、夜間攀升,一般晚上入睡後,褪黑激 ...
睡前吃魚油助眠?食藥署:科學證據不足
中央社 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前(中央社記者沈佩瑤台北25日電)魚油是常見保健品,被認為有降血脂、抗憂鬱和眼睛保健等功效,坊間流傳助眠。食藥署說,科學證據尚不足以支持這說法。營養 ...
掌握好睡關鍵! 睡眠手環以科技手法助好眠
民生頭條 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前生活中心/綜合報導 你睡得好嗎? 現代人生活節奏急促,睡眠問題成為普遍面臨的健康挑戰,睡不好不僅影響工作效率及 […]
上班族腸胃老是鬧脾氣!現代人顧好腸胃 先吃對益生菌
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 週前【NOW健康 李道奇/台北報導】現代人工作忙碌,三餐不定時且以外食居多,容易攝取高油、口味重鹹等,加上用餐後就趴著睡覺,使得不少民眾飽受胃脹氣、消化不良 ...
驚!每年吃掉9億顆安眠鎮靜藥!趙順榮藥師:6要訣正確使用安眠藥
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】根據研究指出,COVID-19疫情後讓人睡不好,台灣失眠症狀的比例, ...
台灣過度使用安眠藥 政府不能「睡」而不見 /黃金舜
品觀點 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前台灣安眠藥的使用量已在國際排名前十名,台灣的安眠藥使用儼然已成為新國安問題,這不應該成為另類的台灣之光。
2023年10款大豆異黃酮推薦|異黃酮什麼時候吃最好?好事多異黃酮評價如何?
iGood愛好物 via Yahoo奇摩新聞· 12 個月前(本文章推薦之產品資訊,資訊來源均為廠商販售網站。並請評估個人身體狀況或諮詢專業醫生建議後再行 ...
乳癌不能喝豆漿、吃山藥?抗癌要補充維他命D?名醫公開「降低癌症風險飲食法」
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前網路流傳許多乳癌患者飲食迷思,像是罹患乳癌不能喝豆漿、吃山藥、蜂王乳,到底是真的還是假的。由乳 ...
B群功效多!提神醒腦又解酒 網友推5大族群適合攝取
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前【NOW健康 游庭語/台北報導】B群是1種含有不同維生素B的保健食品,可以補充人體所需的營養,有助增加免疫力、促進能量轉換等功效,是許多上班族提升精神的好 ...
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