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端午節要來了不想攝取太多熱量? 營養師曝開心吃粽5撇步
聯合新聞網· 12 小時前端午節吃美味粽子,又不想攝取熱量太多、消化不良等造成身體負擔?台中榮總營養室今推出「健康端午五 ...
擺脫男性更年期困擾,先調整生活作息,泌尿科醫師提供3策略,找回尊嚴與自信
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前【策略1】飲食調整飲食上,可多選擇地中海飲食,以低脂、低熱量、不飽和脂肪酸含量高的食物如全穀類、 ...
享受粽子大餐 中榮營養室提撇步均衡一下
台灣大紀元· 13 小時前... 、高纖維的材料,如傳統肉粽的糯,可用五穀米、紫米、黑米、薏仁、黎麥、燕麥等全榖雜糧類來取代。內餡五花肉,可以換成豬前後腿肉、雞腿肉、干貝、海鮮 ...
吃出美肌!10大富含膠原蛋白食物,「第2名」還能做成佛跳牆
食尚玩家 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前膠原蛋白是人體結締組織中重要的蛋白質,主要由甘胺酸、羥離胺酸、羥脯胺酸3種胺基酸所組成,遍布皮 ...
健康端午享"瘦"美食 中榮營養師教你五撇步過佳節 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 13 小時前▲端午節快到了,臺中榮民總醫院營養室貼心為民眾提供“健康端午五撇步”,將熱量分析、粽料代換、均衡粽子
夏天馬甲線用吃的!營養師指引4大「瘦腰飲食觀念」:多吃蔬菜腰圍小N吋是真的!
bella儂儂 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前追求緊緻體態是每個女孩的目標,其中肉眼可見的馬甲線,更是完美身材的必備條件!你也總想著練出、吃 ...
吃錯害你變更胖!營養師揭「低中高脂蛋白質」1圖看 這1種魚竟可能反讓體重飆升
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前當蛋白質攝取不夠,就容易出現肌少症、傷口易感染、疲倦無力,甚至免疫力降低容易感染等症狀。而營養 ...
北部粽、南部粽哪個熱量高?堅持4原則端午連假不發胖!
姊妹淘 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前端午節連假就要到囉,妳們家是自己包粽子、還是選購名店肉粽呢?現在市面上的粽子口味百百種,美味程 ...
年輕也「痛風」!專家曝8大地雷食物 愛喝手搖飲要注意
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前近年來痛風已不再是長輩的專利,40歲以下年輕人因痛風而痛不欲生就診的情況日益增加。營養師程涵宇在 ...
健康網》蛋白質熱量圖鑑 營養師:選低脂區低卡又增肌 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前... 白質,但該如何吃得巧呢?營養師高敏敏在臉書專頁「高敏敏 營養師」發文表示,蛋白質又分為低脂 ...