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專訪/戒澱粉瘦「腰與下腹」部位!BL劇演員曝增肌、減脂秘訣,預告裸露尺度?
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前LINE TV全新一季原創奇幻愛情劇《HIStory5-遇見未來的你》現正熱播中,描述跨時空命定戀愛與職場格差 ...
熊黛林生雙胞胎還有紙片腰!親授「睡前瘦腰運動」1個動作5分鐘,7天有感消肚肉
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前生了雙胞胎卻擁有纖細小蠻腰,42歲的熊黛林身材好得令人羨慕!除了自律生活,熊黛林也常在小紅書分享 ...
肚子肉肉好難瘦!韓中醫教你縮小腹呼吸,效果更甚仰臥起坐
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前【早安健康/吳文哲報導】「想瘦哪裡?」聽到這個問題,許多人的答案大概會是「小腹」,其中不少人可 ...
肚子肥肉怎瘦?專家曝「這招」最有效 不吃澱粉、仰臥起坐都錯了
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 1 年前生活中心/張家寧報導 炎炎夏日即將到來,許多人都相當擔心冬天裡吃胖的肥肉藏不住,努力透過運動、飲 ...
10個祕訣,隨時瘦腰減小腹
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前用對方法隨時隨地都能燃燒脂肪,28天後就能穿下掛在櫃子裡的合身褲子。 ▼▼ 觀念篇 其實鮪魚肚比你想的更好對付。美國奧本大學體育與運動科學系教授歐森曾說, ...
一周甩肉5KG!10分鐘居家瘦腰運動,皮拉提斯、捲腹,練出女團同款A4小蠻腰
BEAUTY美人圈· 2 年前冬天吃太多鍋物,不小心累積了許多腰間肉嗎?今天就為大家帶來韓網爆紅的居家皮拉提斯,在家也能輕鬆 ...
鮪魚肚怎麼消?別再傻傻仰臥起坐!減重醫師教你「5招」速消腹肥肉
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前連假將至,小心大吃大喝太放縱,會讓肚子上的肉蓬勃發展,養出鮪魚肚、啤酒肚!該如何讓腹部脂肪不再 ...
肚子瘦不下來!她揭「1招最有效」 不吃澱粉、仰臥起坐都錯了
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前隨著氣溫逐漸上升,那被肥油包裹的肚子快要藏不住,只能瘋狂做仰臥起坐、不吃澱粉來消小腹嗎?事實上 ...
狠甩15kg!左右20下瘦出螞蟻腰,實測3個月肚子消風
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前【早安健康/蔡經謙報導】腰間贅肉甩不掉是不少民眾的困擾,指導學生超過1萬人,並幫助2名日本藝人在1 ...
腰圍狂瘦3公分!日本瑜伽老師教你6招「瘦小腹」運動,駱駝式、牛式...比棒式輕鬆還能溫和雕塑腹部肌肉
Elle · 1 年前他在書中提到比起辛苦的鍛鍊腹肌,不如好好正視怎麼從「腹肌拉伸」讓內臟和肋骨回歸原位 COPYRIGHT: ...