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減重不是數學題!觀念正確了,減重只是方式選擇而已
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前【健康醫療網/編輯部整理】斷食減重,你還在玩數字遊戲? 所謂的168、1212 或52 斷食等,其實是差不多的概念。 不外乎是用限制或固定飲食時間來達到減重效果 ...
碧昂絲也試過!女星斯亞靠同款「檸檬楓糖斷食法」7天瘦2公斤,營養師卻警告:很危險
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前最近各種斷食法層出不窮,像是168斷食法、52斷食法等等,大家在眾多挑食法裡面,選擇一種最適合自己的 ...
BTS柾國也跟瘋的「204斷食」是什麼?揭秘3種超火間歇性斷食法!新手最適合這種!
BEAUTY美人圈· 9 個月前近期BTS防彈少年團黃金忙內田柾國登上成員SUGA主持的網路訪談節目《SUCHWITA》時,分享到為了瘦身和練 ...
想減重卻不知道怎麼做才有效?試試「科學減重法」
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前坊間流傳各式各樣、五花八門的減肥方式,甚至不少人會透過吃減肥藥、代餐來達到想要的體態,但恐怕對身體健康造成傷害、負擔,到底有哪些方法是已經有科學依據 ...
1.2萬日本網友票選的10大「最有效減肥法」!斷食只排第6,第1名是「這個」
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前好想瘦~夏天即將到來,你開始擔憂自己的身材了嗎?斷食、限醣飲食...現在減肥法百百種,不知道從何試 ...
【錯誤】挨餓輕斷食讓基因重新啟動?斷食誤導描述!專家詳解
MyGoPen via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前網傳描述「輕斷食挨餓對人體重新調整」的影片,片中提及輕斷食的好處包括「一鍵重啟基因」、「對付各 ...
如何預防疫情肥?營養師解析4種「數字減肥法」 宅在家也能不變胖
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前隨著疫情升溫,讓宅在家的時間拉長。在缺乏活動的狀況下,使得體重直線攀升。如何宅在家也不會疫情肥 ...
間歇性斷食超夯!52 斷食怎麼吃?營養師教你這樣吃才對
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前一天三餐外加點心和宵夜,吃飽後肚子像吹氣球一樣撐大,我們的消化器官就必須要辛苦地工作,一年 365 ...
168斷食、隔日斷食、十日斷食...方法怎麼做?好處、壞處有哪些?「4種間歇性斷食」大公開
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前168斷食、52斷食⋯⋯隨著健康飲食、減肥飲食風潮的盛行,也越來越多人嘗試不同的間歇性斷食法,就希望能「健康瘦」。然而長時間不吃東西也讓人擔心出現低血糖 ...
吳佩慈1碗湯瘦身!這款「刮油湯」快速消脂肪 周末輕斷食就有效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 週前生過4胎的女星吳佩慈保有好氣色、好身形。她曾分享自己每周有2天會喝蔬菜湯,自製的排毒蔬菜湯食譜更 ...