搜尋結果
增肌燃脂又營養均衡,輔食不可少!輔食有4項營養素相輔相成
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 29 分鐘前... 夠有效利用」的食物,取代替目前的飲食。我將這種做法稱為輔食(complementary eating)。輔食是 ...
女腎友腹瀉到難起身 「腸躁症」上身 - 自由健康網
自由時報電子報· 7 小時前1名洗腎多年的女病患被主治醫師發現她越來越虛弱,連起床都會跌倒,細問之下,得知她吃什麼就拉什麼,營養無法吸收,肌肉逐漸消失,以致時常無力而跌倒。女性 ...
蛋白質減肥法 超夯!無痛瘦身不復胖:瘦身原理、執行秘訣一次看 女星李沐靠它維持好身材
Yahoo時尚美妝編輯群· 16 小時前隨著健身與健康風潮的持續升溫,「蛋白質減肥法」成為了時下最炙手可熱的減重方法之一,無論你是健身 ...
低血糖吃什麼提升血糖速度最快?糖尿病衛教師指這種糖是首選 10分鐘有感
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 準備用餐,被店家發現動作「石化」,整個人保持相同姿勢在座位上動也不動,叫救護車急救才發現是 ...
「蒟蒻」是健康減重夢幻食材?醫點出蒟蒻有3好處 留意這點不會越吃越胖
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前近年來,魔芋以低熱量、高纖維的特性,成為許多人減重時的首選食材,而魔芋在台灣比較常被叫做「蒟蒻 ...
《登山體能訓練必備百科》:為什麼登山時應該要邊行走邊積極補充碳水化合物? - TNL The News Lens 關 ...
The News Lens 關鍵評論網· 6 天前... 進,全面提升你的體力、肌力、耐力,遠離抽筋、肩膀僵硬、膝關節痛和腰痛等常見疲勞疼痛。登山是 ...
端午吃粽不怕胖!營養師教5招放縱吃 4類人應少碰
三立新聞網· 5 天前粽子是端午節的代表食物,由於粽子多數以糯米製成且配料油膩,一顆傳統肉粽就約760大卡,不僅容易造成血糖波動,也易造成脹氣、消化不良。對此,營養師高敏敏 ...
有吃膳食纖維還是便秘 營養師:不是有吃就好 - 健康
中時電子報· 6 天前... 維的好處,以及相關影響的關鍵,並教大家怎麼吃更有助排便、更養生!嫚嫚營養師表示,膳食纖維是 ...
跨海訪問/山田涼介為事業忌口拉麵! 曝追女祕招:鼓起勇氣直說
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前日本男團Hey! Say! JUMP成員山田涼介以男團身分至今已經出道17年,這次突破以往戲路,在電影《Silent ...
夏日降脂大作戰 規律運動再加上「這款烏龍茶」超有效!上班族甩油方式Top 5
網路溫度計 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 上班族而言,忙碌的工作日程和長時間坐在辦公桌前,常讓維持健康成為一大挑戰,除了運動還有什麼 ...