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纖維穩血糖又防癌 醫大推「吃1顆」滿足每天4成需求 - 健康
中時電子報· 4 天前攝取足夠的膳食纖維能為健康帶來許多好處,減重醫師蕭捷健點出,其具抗發炎、穩定血糖、降低癌症風險 ...
連假後必發胖?醫師教4招「救急減重法」助攻,加速刮油1週瘦回來
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前連假過後,因為暴飲暴食而激增的體重,總會讓人壓力山大。然而,短時間增加的體重,只要掌握訣竅,同 ...
健康網》纖維能抗炎又穩糖! 醫:它一顆就滿足每天4成需求 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前沈莉馨/核稿編輯你膳食纖維吃夠了嗎?三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健表示,纖維對人體是重要營 ...