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益生菌這樣吃才有效！營養師揭挑選6關鍵：100億活菌是基本 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 2 天前益生菌對改善腸道菌生態及免疫都有直接關係。對此，營養師張益堯分享，選購益生菌時，應注意6大關鍵， ...
益生菌飯後吃根本沒用？ 營養師揭真相：踩到3地雷恐「整包都白吃」 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 天前現代人常受便秘、脹氣等腸胃道問題所困擾，不少上班族大魚大肉後總會來一包「益生菌」幫助體內消化。聯欣診所羅季怡營養師表示，縱然已有不少研究證實，益 ...
希臘優格與普通優格 哪一個更好
台灣大紀元· 3 天前「雖然希臘優格和普通優格都可以作為健康的飲食補充，但它們的營養成分各不相同。」伯吉斯說，普通優格和希臘優格都富含鈣和益生菌，有助於支持消化健康。 田 ...
一兩週排便一次 部彰醫：3個月中藥後每天排、順暢極了！ | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 11 小時前▲41歲蔡女士長期便秘，服過西藥、各種益生菌及酵素卻都改善有限，轉向衛福部彰化醫院中醫師黃鋒榮求助 ...
牙刷不乾淨 口腔細菌導致罹患「這個癌」醫師說真相
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 小時前科學家研究揭示一項令人震驚的發現，口腔細菌「具核梭桿菌」竟與大腸癌有關。比較健康大腸組織與大腸直腸癌樣本中的腸道菌群，結果發現「大腸癌樣本」普遍存在 ...
看不出來40歲！運動女神房思瑜愛曬太陽皮膚還超好，5招養出「美黑」光澤肌 | 美人計 | 妞新聞 niusnews
妞新聞 niusnews· 4 天前以廣告模特兒身份出道，後轉戰戲劇的房思瑜，熱愛各種戶外運動，像是跑步、騎馬、高爾夫等，曬出健康 ...
吃太多便祕，營養師激推「10種順暢食物」拉超順還能排宿便！ 毛豆、地瓜葉入列
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前2、天然纖維不會被腸道消化，吸水後會膨脹幫助推出糞便，可以多吃蔬果來補充膳食纖維。3、好菌食物優 ...
用餐後老是脹氣？ 營養師籲少吃「4大產氣食物」：不只喝可樂會加重症狀 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 天前除了搭配具有緩解脹氣效果的食物，容易脹氣者也可多喝薄荷茶、薑茶、茴香茶等茶飲。薄荷茶有助緩解脹氣與消化不良，薑茶則能幫助促進腸胃蠕動，茴香茶則促 ...
國人每年用20、30億顆胃藥！營養師示警：用餐後「1動作」害脹氣、胃食道逆流 早餐只喝咖啡也中
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 且以外食居多，容易攝取高油、口味重鹹等，加上用餐後就趴著睡覺，使得不少民眾飽受胃脹氣、消化 ...
NewJeans成員Danielle的6個瘦身秘訣！補充維他命、有氧運動，騎腳踏車超推薦聽「這首歌」
Women's Health美力圈 via Yahoo奇摩新聞· 13 小時前韓國大勢女團NewJeans成員Danielle是位韓澳混血兒，2005年出生的她，今年（2024）剛滿19歲，出道以來 ...
