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影/不再失眠的方法找到了 減重名醫宋晏仁曝光5招讓你一覺到天亮 睡好整個人都好了
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 19 小時前失眠、晚上睡不著，是所有上班族的痛。減重名醫宋晏仁表示，不要再怕失眠了，只要補充鎂、多吃蔬菜水 ...
小黃瓜愈吃愈瘦！百克只有13大卡、抑制脂肪生成 涼拌前要先汆燙，加2物更有效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前涼拌小黃瓜高纖、低卡，是減肥中人士最好的良伴，但是您知道嗎？做涼拌小黃瓜「要先汆燙」！農糧署指 ...
睡不著、睡太多都不正常！ 揭「常見4種睡眠障礙」-台視新聞網
台視新聞· 3 天前你也曾經失眠嗎？人在一生中有將近3分之1的時間都在睡覺，但對於有睡眠障礙的人來說，如何睡得好是一 ...
快訊／中捷3刀男凌晨關押看守所 第1夜抗拒身體檢查、情緒不穩失眠
三立新聞網· 57 分鐘前20歲洪姓護專生，21日上午持3把刀進入台中捷運車廂無差別砍人，遭多名乘客合力壓制，震驚社會。檢方複 ...
52歲婦更年期燥熱心悸睡不著！免用荷爾蒙 中醫這樣治療3周就改善
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前更年期燥熱、易怒、心悸怎麼辦？52歲林女士最近常覺得身體會突然發熱，持續約3至5分鐘就結束，半夜睡 ...
更年期皮膚癢到睡不著！中醫師大推「喝1飲品」緩解 -台視新聞網
台視新聞· 20 小時前... 的女性為更年期階段，臨床上常見症狀為月經週期不規律、潮熱出汗、心悸、抑鬱、頻尿、胸悶、失眠 ...
還為失眠困擾不已嗎？15種「助眠食物」告訴你，消除疲勞又減壓、有效助眠讓你一覺到天亮！ | 柯夢波丹 ...
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前不管是生活壓力又或者工作上遇到種種困境，失眠困擾漸漸影響了許多人的生活品質，甚至也帶來了不少健 ...
青少年失眠越來越嚴重！「這營養品」成兒童最常攝取物 超過安全劑量恐送醫
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 16 小時前睡眠問題，已然為現代社會最常見的困擾，不僅青年人容易失眠，近幾年連兒童也深受影響。根據外媒 ...
南韓睡眠時長OECD吊車尾！首爾競賽「比誰睡最熟」
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前失眠是現代人普遍的文明病之一，美國愛荷華大學近期開設「快樂人生」課程，推廣規律運動和好好睡覺，增加生活品質，來上課的年齡層主要分布在18到29歲之間，也 ...
失眠就喝小米粥！1茶飲+食療讓你一覺到天亮
台灣大紀元· 2 天前本文將會推薦6種有助睡眠的食物，以及茶飲和穴位按摩方法。 旅美中醫師、宮廷御醫第三代傳人Jessie Huang在大紀元《健康1+1》節目指出，失眠可分為「原發性失 ...
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