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吃鳳梨可緩解關節炎？鳳梨怎麼吃？吃鳳梨酵素要配什麼水？醫師曝解痛絕招
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前吃鳳梨不但能助消化、幫助減重，還能抗發炎、緩解關節炎？營養師劉純君說，在肉中加鳳梨可以軟化肉質 ...
《14種熱門粽子 熱量速查 / 懶人包文案 》
品觀點 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前端午節都還沒到 你就吃了好幾顆粽子了嗎？！等等！你知道自己吃進去的粽子熱量多少嗎?小心端午節連假過後，小腹一圈圈!
健康網》空腹仍脹氣 恐是SIBO 醫授7招改善 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前... 小腸菌叢過度增生」（Small intestinal bacterial overgrowth，簡稱SIBO）。醫師指出，胃酸酵素 ...
端午小心太放「粽」讓體重失控！中醫師建議這樣吃免驚 - 自由電子報iStyle時尚美妝頻道
自由時報iStyle頻道· 3 小時前迎接一年一度的端午節，總是忍不住多嚐幾口粽子嗎？根據營養師估算，傳統肉粽一顆就有約760大卡的熱量 ...
運動後爆痠 吃櫻桃可加速恢復 醫認證護肌肉4水果 - 健康
中時電子報· 4 小時前水果含有許多維持身體運作的重要營養素，而吃對水果甚至有益於肌肉健康。對此，復健科醫師王竣平分享4款保護肌肉的好水果，分別是西瓜、桃子、鳳梨及櫻桃。 ...
端午節要來了不想攝取太多熱量？ 營養師曝開心吃粽5撇步
聯合新聞網· 1 天前端午節吃美味粽子，又不想攝取熱量太多、消化不良等造成身體負擔？台中榮總營養室今推出「健康端午五 ...
健康網》南部粽水煮較健康？ 營養師破解2陷阱不「粽」招 - 自由健康網
自由時報電子報· 58 分鐘前沈莉馨／核稿編輯端午節將至，應景吃粽子不可少！營養師李婉萍表示，許多人有「餡料單純的甜粽比鹹粽 ...
空腹脹氣藏危機 7招保腸道健康
聯合新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 13 小時前你有餐後脹氣的毛病嗎？吃飽飯後明顯感覺到腹脹，可能是吞入太多空氣或食物難消化，或是腸胃疾病產生氣體。不過，有時候明明沒吃...
補蛋白質千萬別選這種豆腐！植物性蛋白質10大推薦 芽菜、豆干都入榜
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前茹素者常常會覺得蛋白質選擇很有限，營養師表示，毛豆、豆干、豆腐、豆漿、天貝等也都是植物性蛋白質 ...
肉粽一顆熱量500大卡！專科醫：3關鍵享粽減負擔
新頭殼 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 怕消化不良和脹氣。針對這一問題，內科胃腸肝膽科專科醫吳耿良在其臉書專頁上提供了3個實用的建議，包括：與當季蔬菜一起食用粽子、選擇富含消化酵素 ...
