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降膽固醇要吃紅麴或納豆激酶?營養師曝正確吃法 降血壓、血脂才有效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前... 麼做?營養師建議務必控制體重、健康飲食、適量運動、控制血壓、定期健檢,也可以補充紅麴、納豆 ...
《我獨自生活》朴娜勑4個月從53減至47公斤!減肥時期最常吃隔夜燕麥片、黑麥麵包的食譜大公開
Yahoo時尚美妝編輯群· 5 天前38歲的朴娜勑從KBS的喜劇演員出道,和張度練從《搞笑演唱會》轉戰《喜劇大聯盟》至今都深受韓國觀眾喜 ...
一不小心就這樣做了!生活在日本的外國人認為他們被「日本化」的瞬間
LIVE JAPAN via Yahoo奇摩新聞· 1 天前無論哪一個國家,都有屬於那個國家的言行舉止特徵與習慣。在其中到底有哪些是,明明在自己的國家時完 ...
補蛋白質千萬別選這種豆腐!植物性蛋白質10大推薦 芽菜、豆干都入榜
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前茹素者常常會覺得蛋白質選擇很有限,營養師表示,毛豆、豆干、豆腐、豆漿、天貝等也都是植物性蛋白質 ...
我連你做啥都不知,但還是一起喝酒 | 生活發現 | 妞新聞 niusnews
妞新聞 niusnews· 15 小時前讓『養生』不受限年齡與時機,成為日常受人喜愛的習慣。SOOKI以頂級蜂膠萃取製作成濃潤蜂膠風味喉糖、 ...
日本自駕出遊必看!在日本開車必須知道的10件事情
LIVE JAPAN via Yahoo奇摩新聞· 6 天前日本的大眾運輸系統非常發達,尤其是都市地區,即使不跟團也能依靠大眾交通輕鬆地自助旅行。不過當你想要去的景點位於日本鄉村秘境,想要依靠大眾交通就會有些 ...
健康網》1顆粽500大卡! 醫:搭這些蔬果補纖不「腹」擔 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前沈莉馨/核稿編輯端午佳節將屆,少不了肉粽應景,但怕吃了不好消化,又容易脹氣?吳耿良診所院長吳耿 ...
吃錯害你變更胖!營養師揭「低中高脂蛋白質」1圖看 這1種魚竟可能反讓體重飆升
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... 盒嫩豆腐=1杯豆漿(約190c.c)=1又1/3片小方豆乾=5湯匙吻仔魚=3湯匙蚵仔=4尾劍蝦=39g納豆 ...
肉粽一顆熱量500大卡!專科醫:3關鍵享粽減負擔
新頭殼 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 專科醫吳耿良在其臉書專頁上提供了3個實用的建議,包括:與當季蔬菜一起食用粽子、選擇富含消化酵素的水果,如鳳梨、木瓜、奇異果、香蕉等,或是納豆 ...
Travis Japan指名粉絲「穿這個」最吸睛 嘴甜台灣開唱猶如見家人
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前Travis Japan即將在9月舉辦演唱會,除了是首度在台灣單獨開唱,更直接連辦2天,隊長宮近海斗就直呼開 ...