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骨齡老化3警訊你中了嗎?豆漿能補鈣?喝咖啡會骨鬆?專家解迷思
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 週前根據國民健康署統計,國內60歲以上人口約16%有骨質疏鬆問題,其中女性占8成。關心更年期媽媽,專家提 ...
喝豆漿能補鈣?喝咖啡會造成骨質疏鬆?醫師一次解答
太報 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前據國民健康署的數據顯示,我國60歲以上年長者,約16%有骨質疏鬆的問題,若不慎跌倒將產生許多併發症,究竟日常該如何補足鈣質?喝豆漿能補鈣嗎?喝茶和咖啡會 ...
喝紅茶能防骨質疏鬆?名醫江坤俊揭密關鍵成分!健骨3招一次看
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前最近長輩群組瘋傳一支影片,聲稱日本有研究指出,喝紅茶可預防骨鬆,這是真的嗎?名醫江坤俊直指錯、 ...
吃起司補鈣!醫推「這1種」含鈣量較多,乳糖不耐症也適合 選擇1標示更無負擔
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前誰也是超級起司控?不管是中式、韓式、義式料理,好像加上起司就會好吃度再加倍,尤其家裡有小孩的更 ...
更年期腰痠背痛恐是骨鬆徵兆! 除了補鈣還有「1物質」要多吃...豬腳、雞爪裡都有
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前更年期後的女性雌激素減少,停經後5年,每年會流失3至5%的骨密度,5年下來可能減少25%的骨密度。中醫 ...
菜價狂飆捨不得吃?這些蔬菜降價又營養:補鈣鐵、防失智激推!
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前【早安健康/蔡經謙報導】走進菜市場,近期菜價又再上漲,歷經颱風摧殘,牛番茄、美生菜等蔬菜價格遲 ...
1 天喝 1 杯咖啡會造成骨質疏鬆?專家建議這樣做就不擔心
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前人體骨骼的骨量大約在 20 歲至 30 歲會達到最高峰,之後骨量會逐漸減少,40〜59 歲是人一生中骨骼疾病 ...
1天1杯豆漿平衡荷爾蒙!醫推4升級版食譜,加香蕉黑芝麻補鈣還助眠
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前【早安健康/林明慧編譯】女性進入中老年後,身體荷爾蒙一改變,雌激素會慢慢減少,豆漿中的大豆異黃 ...
女性鈣質更易流失!一圖比較「4常見鈣產品」 不僅1日要多次補充,也別和這些東西一起吃
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前國內六十歲以上的人口中,16%有鈣質快速流失的問題,其中百分之八十是女性。進入更年期對於許多女性來 ...
海藻鈣食用過量恐便秘 海藻鈣4個副作用、禁忌別輕忽
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前【NOW健康 編輯部/整理報導】人體骨骼的骨量約在20至30歲前,就會達到最高峰,隨後便漸漸流失,使原本緻密的骨骼多了許多縫隙,引發骨質疏鬆,也因鈣質是構成 ...