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    • 吃魚油增中風和心臟病風險?如何吃才健康

      台灣大紀元· 1 天前

      ... 裡的即將過期魚油,與最近生產出來、直接從公司寄出並保存在家用冰箱裡的魚油,在質量上完全不同。」 艾薩克森沒有參與這項研究,但建議,嘗試從食物 ...

    • 過敏者減敏菜單 營養師:免疫平衡能降敏

      過敏者減敏菜單 營養師:免疫平衡能降敏

      台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞· 12 小時前

      ... 多種有益的植化素,有助於降低過敏反應的發生率。優質蛋白質能夠提供人體所需的必需氨基酸,從而支持免疫系統的正常運作。魚類、雞肉、豆類和堅果等食物 ...

    • 營養師教你吃 減緩換季過敏 - 自由健康網

      營養師教你吃 減緩換季過敏 - 自由健康網

      自由時報電子報· 13 小時前

      ... 25%,尤其每到換季季節,就開始流鼻水、打噴嚏或全身發癢不舒服。台南市立醫院營養師張麗娟建議,除減少接觸過敏原,也可適當調整飲食,均衡攝取多樣食物 ...