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想擺脫失眠、慢性發炎、疼痛!跟著營養師吃這「8」種食物
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前長期失眠、壓力過大會造成身體系統慢性發炎,研究發現,多數慢性疼痛病人體內,促發炎性物質的含量較 ...
一把杏仁和一個甜甜圈:就算卡路里相同,吃下去卻大不同 | 遠見雜誌
遠見雜誌· 4 天前從物理學的角度來看,1卡路里就是1卡路里,那又怎樣?卡路里是多是少與它們在人體內的作用無關,體重增加只與卡路里儲存的方式有關。人體獲取卡路里並轉化 ...
成人也有「過動症」,患者易把「小事化大」!精神科醫師解析成人ADHD的「4大症狀」,改善「8大方法」
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前注意力不足過動症(英語:attention deficit/hyperactivity disorder,簡稱ADHD)是一種好發於兒童早 ...