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搜尋結果

1. • 

     「不死癌症」致關節變形疼痛 9類超級食物抗炎鎮痛

     台灣大紀元· 23 小時前

     燕麥、全麥、糙米、藜麥和其它全穀食物可能會降低炎症水平並降低患心臟病的風險，而類風濕性關節患者中心臟病發病率較高。全穀物的營養和纖維含量高於精製穀物 ...

2. • 

     吃粽子能兼顧排毒養生？ 營養師曝搭配「5種黃色食物」就對了

     匯流新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 8 小時前

     ... 驗，但很少人知道其實端午節還是「排毒」的好時機！營養師孫語霙指出，古人流傳食用五種黃色食物 ...

3. • 端午節吃粽子助消化又能養正氣！孫語霙營養師：必搭「新五黃」食物 | 華人健康網 - 專業即時優質的健 ...

     華人健康網· 2 天前

     「新五黃」包括地瓜、彩椒、胡蘿蔔、南瓜、奇異果，且皆為高營養密度、富含膳食纖維的食物，很適合搭配粽子食用、補足身體所需營養的健康需求。根據台灣癌 ...

4. • 

     連假放粽吃 補充5食物保腸胃健康 - 自由健康網

     自由時報電子報· 2 天前

     端午節連假與家人團聚，少不了應節肉粽，但肉粽的基底為糯米，再加上包進肥肉、花生、蛋黃等食材餡料，成了高熱量、高脂肪、高膽固醇、低纖維的食物，吃多容易 ...

5. • 

     獨家／比3C還可怕！研究：它大增失明風險1倍

     三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 5 天前

     記者施春美／台北報導提到視力危險因子，一般會想到藍光、3C產品，但眼科醫師林宜鴻表示，抽菸對眼睛危害非常大。研究發現，抽菸者的眼睛黃斑部病變機率，是一 ...

6. • 

     降膽固醇要吃紅麴或納豆激酶？營養師曝正確吃法 降血壓、血脂才有效

     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 10 小時前

     想要降低冠心病、中風、高血壓、周邊血管疾病風險該怎麼做？營養師建議務必控制體重、健康飲食、適量 ...

7. • 端午竟是「身體排毒」好時機？營養師推吃「新五黃」助消化、養正氣

     優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前

     端午節不只吃粽子，還能「排毒養生、促進健康」的習俗？其實端午時節，有「吃五黃」和「養正氣」的說法，但不少人一看到粽子就大快朵頤、食用過量，導致消 ...

8. • 

     健康網》和流感、感冒說掰掰！ 營養師這6招吃出免疫力 - 自由健康網

     自由時報電子報· 2 天前

     沈莉馨／核稿編輯最近溫差大，早上悶熱、下午下雨，人多聚集於室內易造成病毒傳播，頻繁進出冷氣房也 ...

9. • 

     降低前列腺癌風險！醫曝「南瓜7大功效」 配1食材營養翻倍│TVBS新聞網

     TVBS 新聞· 6 天前

     ... 亮麗，更有豐富的營養價值。泌尿科醫師呂謹亨指出，南瓜是公認的「減肥聖品」，熱量低、纖維質高 ...

10. • 

      夏天全身美白技巧！飲食＋保養雙管齊下 告別暗沉養出天生白皮

      Yahoo時尚美妝編輯群· 1 天前

      夏天到了，很多人都希望自己的皮膚可以看起來更白一點、更亮一點，還有身上的暗沉、膚色不均也都希望 ...