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減肥該吃飯還是吃麵？營養師「3關鍵」解答：避開囤油陷阱TOP3瘦更快
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前「飯、麵熱量都好高，減肥時都不敢吃…」減肥效果不彰，覺得都是吃飯和吃麵害的嗎？澱粉其實是人體必備 ...
胃炎不治恐變胃癌！營養師：少碰7類NG食物 5前兆要小心
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 週前一名患者感覺胃部疼痛，以為是三餐不正常、亂吃東西導致胃食道逆流，直到就醫求診才驚覺是「胃炎」。 ...
吃飯還是吃麵更容易胖？營養師曝「3大原則」不復胖又控糖
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 週前吃飯和吃麵，哪個更容易胖？對此，營養師陳怡婷指出，其實麵的熱量比飯高，但不管是吃飯還是吃麵，都 ...
吃肉粽不肉重！營養師曝「3種人」應避免吃太多
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 12 個月前端午節吃粽是習俗，不過市面上許多種類的粽子該如何吃才不會吃下太多熱量？對此，陳怡婷營養師表示，吃粽子是端午節的傳統習俗，市售粽子大多以白糯米製成，內 ...
