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換季全身就癢爆！蕁麻疹不能吃什麼？10大地雷食物別碰 多吃4營養素降組織胺
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前... 營養師高敏敏指出，飲食會影響人體的敏感程度，想要降低蕁麻疹發作機率，應避免攝取高組織胺食物 ...
高血脂族群必看！神經外科醫授「4飲食原則」降膽固醇 這類食物別吃太多
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前二、多補充纖維質食物：纖維質有助於膽固醇排出體外，同時幫助降低低密度脂蛋白（膽固醇及血膽固醇） ...
這水果狂降膽固醇！醫列「通血管」7類食物逆轉高血脂：簡直血管清道夫
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前根據調查，台灣的高血脂盛行率為26％，由於症狀不明顯，很多人不知道自己數值已有異常，動脈阻塞、心 ...
地瓜拿去「冰」熱量減半？ 營養師曝「2時間吃」更有利減肥-台視新聞網
台視新聞· 6 天前最近地瓜減肥話題正夯！地瓜不但軟糯好吃、方便取得，又富含營養並增加飽腹感。今天就讓我們更詳細的 ...
小米粥是天賜寶物 3種吃法補腎助眠、降血糖
台灣大紀元· 6 天前... 等食材搭配，效果更好。 以下是小米的三大養生功效： 助眠：小米有助於改善睡眠品質，使人易於入睡。 養脾胃：小米對脾胃有益，易消化吸收，有助於降血糖 ...
今天沒在玩手機？呀咧呀咧，原來是吃了這些東西導致小姐睡不著！
三立新聞網· 23 小時前「お嬢様,it's time to go to bed」咦？今天的大小姐沒在玩手機？呀咧呀咧，原來是吃了這些東西導 ...
冷凍毛豆莢營養標示有陷阱 蛋白質含量有多少要這樣算
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前增肌減脂是想要管理體重、血糖和年長者增強體力的目標，增加蛋白質攝取又要兼顧烹調的方便，冷凍包裝的毛豆莢成為不少人攝取非肉、蛋類蛋白質的選擇。但是毛豆 ...
【民報農民曆-小滿1】小滿養生多「吃苦」 清心又降火
民報 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 節氣中的「小滿」。隨著小滿到來，象徵開始進入又濕又熱的夏季，中醫師建議這時可吃「苦味」食物 ...
梁朝偉61歲滿頭白髮堅持不染原因曝！「這種白髮」吃對食物還有救
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前今年已經61歲的香港影帝梁朝偉，迷人魅力依舊未減，近日有網友在德國偶遇梁朝偉本人，看見影帝自然的 ...
毛豆減肥法怎麼吃？蛋白質比雞蛋高！ 毛豆超強7大營養功效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前毛豆有什麼營養和好處？減肥能吃毛豆嗎？怎麼吃最好？女星、健身人士都在瘋吃毛豆！女星楊丞琳瘦身餐 ...
