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膽固醇超標恐「傷腎」!醫教7招降壞膽固醇 多吃魚油護心血管│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 4 天前根據調查,台灣每4人就有1人有高血脂症。醫師提醒,高血脂症會影響腎臟健康,尤其是低密度膽固醇太高 ...
愛吃重口味恐血栓!網友熱議「6大清血管食物」TOP1堅果還能降膽固醇
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前現代人都愛吃重口味的食物,不過攝取過多重油重鹹的食物,可能導致脂肪堆積在血管壁中,導致血管硬化 ...
「地中海飲食」減腰圍、降膽固醇!新手也會「1日菜單」跟著吃就對
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前談到地中海飲食,常常會出現這樣的誤解:「難道是天天吃義大利麵嗎?這樣我可不習慣,也吃不起。」或 ...
連續一週早餐吃燕麥,身體會發生什麼變化?|天下雜誌
天下雜誌· 5 天前為什麼許多健康專家都將麥片列為早餐首選呢?連續一週早餐吃燕麥,會有什麼感受?
餐桌上萬用藥草!紫蘇葉抗發炎、治癒傷口還防食物中毒!保存挑選秘訣
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 20 小時前紫蘇葉經常出現在蔬菜沙拉中,獨特的清香搭配微微的辛辣,更讓它在餐盤中顯得與眾不同。然而,比起單 ...
粽子中你最討厭的配料?前 10 名經典食材竟然都上榜!
iCook愛料理生活誌 via Yahoo奇摩新聞· 11 小時前... 歸好吃,但近期網路上也開始討論起粽子中最不想看到什麼配料?這次統整了網路論壇上大家最討厭的 ...
全身無力恐是體內濕氣重!醫曝「4排濕祕法」 搭配2食物更有效│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 6 小時前最近是否覺得全身無力、身體很沉重?小心是身體濕氣重!中醫師提醒,身體濕氣重有6種徵兆,可以4招幫 ...
請把蛋「煮熟」再吃!不可忽略的6個蛋問題
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前並且,血液中將近八成膽固醇是由人體自行合成,身體機能正常的人可自行調控,吃進膽固醇量多時,體內合成量就會減少,多餘
1天最多可以吃幾顆蛋? 專家曝「1舉動」每天吃3顆也不怕影響健康-台視新聞網
台視新聞· 7 天前雞蛋被喻為「最接近完美食物」,飲食中優質蛋白質的重要來源,但1天最多可以吃幾顆蛋呢?對此,減重醫 ...
如果消除腹部脂肪、瘦小腹?中醫師教你幾招
台灣大紀元· 3 天前11. 避免吃宵夜,晚上9點後、睡前2小時勿進食。 另外,食物要多樣化,不可偏食,建議採用211餐盤,即蔬果:蛋白質: 五穀雜糧的比例為2:1:1。採用地中海飲食也 ...
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