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吃粽子後減肥飲食法5招快筆記!把握兩週黃金減肥期這樣吃才不會胖還能消水腫
Yahoo時尚美妝編輯群· 3 天前... 才能消耗,若一天吃超過兩顆,一周就有可能會增重將近兩公斤。因此最近兩週該如何調節飲食來減肥 ...
夏日健康飲食 椒麻麵腸與青木瓜的完美搭配 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 2 天前麵腸加上椒麻調味,葷食者也愛吃的素食。這道料理不僅美味,還能讓家人不覺得在吃素,讓他們也能享受到
越吃越瘦!10個 「刮油食物」推薦,別怕好的油脂、膳食纖維多攝取...加碼5款刮油湯食譜,幫你降低體脂 ...
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前缺少運動習慣及經常外食,都會面臨到體重增加和脂肪堆積的困擾,加上現代工作壓力大、生活作息不規律 ...
端午吃粽不怕胖!營養師教5招放縱吃 4類人應少碰
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 4 天前健康中心/楊惟甯報導 粽子是端午節的代表食物,由於粽子多數以糯米製成且配料油膩,一顆傳統肉粽就約760大卡,不僅容易造成血糖波動,也易造成脹氣、消化不良 ...