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預防退化性關節炎該怎麼吃?營養師:可透過改善生活習慣減輕關節負擔
KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前但隨著年齡的增加,軟骨會逐漸磨損,其緩衝功能也相對減弱,容易引起疼痛。退化性關節炎好發於年長者 ...
江坤俊挑戰16蹲!呼籲2種人不要嘗試
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 16 小時前舞步「16蹲」最近爆紅,不只天后瑪丹娜挑戰成功,國內藝人如Energy、方文琳等也瘋跳。桃園敏盛綜合醫院副院長江坤俊也來挑戰16蹲,並呼籲膝蓋曾受傷和沒練過的 ...
膝關節退化不是年長者才有 跟健身教練學7招自我復健
台灣大紀元· 7 天前膝蓋相關的肌肉包括股四頭肌、腿後肌、腓腸肌以及臀肌四個肌群。為什麼膝蓋的穩定性與臀肌有關呢?根據《BMC 肌肉骨骼疾病》(BMC Musculoskeletal Disorders ...
熟女髖關節退化跛行 脊骨矯治減緩疼痛 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前新北市一名50歲婦女因為髖關節退化的緣故,走路一拐一拐,雖然經過多次治療、復健,效果仍不理想,困 ...
Energy 16蹲舞步掀模仿潮!骨科權威示警「恐引發這現象」造成膝關節損傷【沙發讀書】
造咖 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前男團Energy在新曲〈星期五晚上〉中的16連蹲展示了強大的核心力量,骨科名醫呂紹睿強調,日常生活中的 ...
健康網》跟上16蹲當心膝蓋痛 護膝3穴位報你知 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前... 歌的舞蹈動作,需要連續做出16次蹲跳,在不少社群平台掀起模仿旋風,但在做的同時,也要想想膝蓋 ...
健康網》骨鬆、膝蓋痛不是都補鈣 藥師「正解」吃出好骨力 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前葉立斌/核稿編輯「藥師我骨質疏鬆,想要買廣告那個健康食品」、「藥師我膝蓋痛,廣告那個鈣片效果如 ...
健康網》關節炎該怎麼選保健食品 醫:有「它」相對安全 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前葉立斌/核稿編輯走進藥局、藥妝店、大賣場,檯面上關節保健食品琳瑯滿目,加上親朋好友的推薦,品項 ...
50歲婦女走路一拐一拐 「脊骨矯治療法」減緩疼痛頻率 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前新北市一名50歲的婦女長期受髖關節退化困擾,走路總是一拐一拐,經過多次醫療復健仍效果不理想,經恩 ...
健康網》背痛腳麻走路站不直? 當心「脊椎狹窄症」上身 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前葉立斌/核稿編輯經常聽到長輩抱怨走不動、走沒幾下就腳麻無力,甚至還有腰痛、下背痛及坐骨神經痛? ...