搜尋結果
夏天全身美白技巧！飲食＋保養雙管齊下 告別暗沉養出天生白皮
Yahoo時尚美妝編輯群· 1 週前夏天到了，很多人都希望自己的皮膚可以看起來更白一點、更亮一點，還有身上的暗沉、膚色不均也都希望 ...
深蹲膝蓋超過腳尖是肌力不足！運動名醫教最強深蹲 顧關節還強肌力
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前李豔秋、趙少康、劉寶傑等名人都在練深蹲，不過卻有名人練到關節加速磨損，引發關節疼痛，必須手術拯 ...
16蹲勿仿效 關節磨損得不償失
大愛電視 via Yahoo奇摩新聞· 1 週前一首節奏緊湊的歌曲，搭配力道十足的舞步，16蹲，可說是時下蔚為風潮的話題，甚至，有許多人都想挑戰，看看自己是否也能這樣連續蹲跳。我們從醫學視角來解析， ...
膝蓋老化、磨損怎麼辦？醫授4大預防法 「這運動」有助維持活動範圍
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前隨著年齡增長，許多人會面臨酸痛、僵硬、蹲下難站起等膝蓋問題。對此，新北板橋原力復健診所主治醫師 ...
小心這些膝蓋退化的警訊！骨科醫師：關節+骨骼一起保養，選對「成分」很重要
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前台灣即將於2025年邁入超高齡化社會，隨著人口老化，膝蓋退化所衍伸的問題也備受國人關心。根據衛福部 ...
吹冷氣讓膝蓋關節痠痛？骨科醫揭保養祕訣！冷氣、電風扇吹幾度才不傷膝？
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前天氣炎熱，許多人回到家只想吹冷氣消暑，但小心會讓膝蓋僵硬、疼痛！西園醫院骨關節中心主任暨骨科主 ...
「膝蓋痛」不一定是膝關節在惹禍！中醫指出：2種人要特別注意關節保養
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前近日天氣變化大，也是膝蓋疼痛的好發時節，許多人的膝蓋就像氣象台一樣，比天氣預報還準，因此提早做 ...
關節保養，年輕就要開始，9大方法，減少關節負擔
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前大家都知道，年紀大了之後，人體天然的膠原蛋白、玻尿酸生成會愈來愈少，形成「入不敷出」的狀況，所以，愛美的女性朋友會在臉上塗抹玻尿酸成分的保養品，以防 ...
吃葡萄糖胺可保養膝蓋 預防退化性關節炎？醫曝1招才是真的有效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前吃葡萄糖胺可以預防退化性關節炎，保養膝蓋？醫師表示，許多研究都證實，葡萄糖胺對於預防或延緩退化 ...
運動「卡關」走不動、跑不了？30 歲＋就該知道的膝蓋保養術 醫：有 3 大關節保健重點
Yahoo特別企劃· 11 個月前後疫情時代來臨！為了追求更健康的生活，全民開始瘋運動，根據 Yahoo 2023 健康大調查發現，逾 6 成國 ...
