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豆腐能降膽固醇和抗發炎!豆腐85%都是好油 超優比例減重效果好
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前... 炎症,而不飽和脂肪酸可抗發炎。其實豆腐有85%比例為不飽和脂肪酸,具有優秀脂肪比例,降膽固醇 ...
《搞懂基因,找出你的有效減重法!》:內臟脂肪型肥胖的女性越來越多,有些人不管做再多有氧運動也瘦 ...
The News Lens 關鍵評論網· 2 天前基因的種類很有可能改變你的生活型態,了解基因絕對是讓你的人生變得更好的第一步。醣質限制基因、代 ...
【蘇和仲專欄】女性在20多歲時面臨的最大健康挑戰
銳傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前血壓應每兩年檢查一次,除非血壓不正常(低於 120/80 mmHg),在這種情況下,每年檢查一次。女性的膽固醇或血脂應在 20 歲時檢查一次,然後每五年檢查一次,但 ...