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柳丁和奇異果都慘敗!維生素C蔬果排行榜曝 榜首抗癌、緩白內障超有效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前哪種蔬果的維生素C最高?是柳丁還是奇異果?維生素C可促進增強免疫、防感冒、抗癌、美白等,不過含量 ...
甜椒、青椒超高維生素C養髮美膚降血壓!這顏色能護眼 防便祕該選它
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前甜椒、青椒、水果彩椒,長相差不多,只是顏色不一樣,讓人傻傻分不清,它們有什麼差別?甜椒營養豐富 ...
睡醒水腫不用怕!專家推薦「高鉀水果」拯救 含量排行一圖就懂
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前不少人在早上睡醒及久坐之後,臉部、四肢容易會有水腫的困擾,加上春、夏交際空氣濕氣重,氣溫還容易 ...
苦瓜富含水分維生素C 1常見料理手法恐讓營養流失
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前[周刊王CTWANT] 營養師李婉萍在臉書粉專發文提到,民眾在炎炎夏季,可以多攝取含水量高的蔬果,這些蔬果中包含苦瓜。生長在熱帶地區的苦瓜,又名涼瓜,苦瓜有 ...
營養師列水果排行!熱量冠軍是「它」比西瓜多4倍
民視 via Yahoo奇摩新聞· 12 個月前生活中心/林庭蕷報導天氣一熱不少民眾都會想到可以吃西瓜消消暑氣,不過,營養師程涵宇整理出「18種夏季水果熱量排行」,其中「熱量冠軍」是榴槤,竟是最後一 ...
夏日炎炎易曬黑,如何吃出好皮膚?類胡蘿蔔素、維生素C…營養師公布:皮膚最需要「這8大營養」
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前氣象局連日發布高溫警報,夏日艷陽高照,讓不少民眾都出現曬紅、曬黑,甚至曬傷脫皮的情形,許多醫師 ...
水果熱量排行「最肥」是它 吃1瓣果肉抵半碗白飯「比西瓜高3倍」
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前生活中心/綜合報導 炎熱的夏天,許多人喜歡吃點冰涼的水果消暑,但攝取的水果甜度、熱量太高,反而導 ...
最新10種最乾淨水果排行!這幾樣連皮吃降血壓膽固醇、1水果反而超傷身
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前水果你敢不洗就直接連皮吃嗎?多彩的水果外皮富含植化素,果肉也富含豐富營養素與膳食纖維,但就怕不 ...
維生素C食物有哪些?芭樂、蘋果都輸了 維生素C排行一次看
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前維生素C食物有哪些?維生素C能美白、抗氧化,能中和有害自由基,還能幫助增加膠原蛋白生成、預防老化 ...
身體缺C恐害疲勞、壓力胖! 1圖看「蔬果維生素C排行」:柳丁、檸檬都輸了
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前說到維他命C蔬果,你只想到檸檬、柳丁嗎?夏天就是要吃維他命C來抵抗烈日,但你知道檸檬不是維他命C最 ...