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維生素C是檸檬的30倍!帶你看「台灣香檬」功效:改善憂鬱助入眠
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前... 香檸」嗎?台灣香檬為台灣原生種的柑橘,因其特殊的香氣,不易有病蟲害的問題,而且富含維生素C ...
梅雨季過夏天正式展開!天熱火氣大「這些食物降火」 2類食物別碰-台視新聞網
台視新聞· 7 天前梅雨季節過了,夏天正式報到,天氣好熱,不只身體缺水,連火氣都大到不行,每個人都擔心自己會不會熱 ...
運動後吃啥?醫推4款水果「肌肉恢復神物」:還能解暑、防抽筋
三立新聞網· 5 天前夏季是享受多種美味水果的最佳季節,而其中一些水果不僅能夠帶來味覺上的享受,還具有促進健康的獨特 ...
香蕉居然沒上榜?營養師公認「超強解便秘食物」TOP6,蘋果這樣吃超排便,1個月鏟肉5公斤不是夢!
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前宿便堆積在腸道中不僅影響健康,還可能導致體重增加,許多人苦於便秘問題,試過各種方法卻無法有效改 ...
健康網》芒果很甜! 研究「顛覆想像」:血糖沒飆 血脂也未增 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前葉立斌/核稿編輯說到夏季,肯定少不了美味芒果降溫消暑!腎臟科醫師江守山表示,芒果雖然很甜,但有 ...
減肥一定要知道!減肥期「8個OK、8個NG食物」盤點,吃對食物瘦身之路事半功倍,吃錯食物越減越肥! | ...
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前現在越來越多人重視健康,理想體態也是許多人的目標,然而,琳瑯滿目的飲食選擇,如何有效地減重卻成 ...
健康網》芒果降血壓又顧腸! 5大好處大公開:4類人別吃太多 - 自由健康網
自由時報電子報· 23 小時前羅碧/核稿編輯炎熱夏日,肯定少不了芒果的身影,吃起來甜中帶酸,讓人忍不住一口接一口!營養師高敏 ...
菠菜的根不要丟 !「菜中之王」6大功效與禁忌
台灣大紀元· 4 天前中醫典籍中記載,排便不暢的老年人,可以吃菠菜來食療。菠菜的纖維素含量高,每100克菠菜中含有2.2克的纖維素,它可以幫助腸胃蠕動,促進排便,對頑固性便 ...
越吃越漂亮!營養師曝5種「東方超級食物」 低成本養生又抗老
ET Fashion· 2 天前(超級食物,抗氧化,抗發炎,健康,養顏,養生,抗老,美顏,營養師)
炎夏補水好物!吃這些蔬果一舉三得 美味又營養 - 國際
中時電子報· 4 天前夏季高溫汗流浹背,關在室內狂吹冷氣,醫師頻頻提醒大眾務必注意隨時補水。人體組成有60%至70%是水分 ...