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     小米粥是天賜寶物 3種吃法補腎助眠、降血糖

     台灣大紀元· 6 天前

     小米為全榖主食，不含麩質，被列為優秀保健食品。它富含蛋白質和膳食纖維，常吃可補腎、助眠、養脾胃、降血糖。 由於...小米對脾胃有益，易消化吸收，有助於降 ...